5 LỖI SAI 90% ai cũng mắc phải khi tập DUMBELL ROW | THỨ 5 FORM CHECK | An Nguyễn Fitness

5 LỖI SAI 90% ai cũng mắc phải khi tập DUMBELL ROW | THỨ 5 FORM CHECK
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.

Sau bao năm trời chu du trong các phòng tập, chứng kiến rất nhiều “biến thể” của Dumbbell Row, mình nhận thấy DB Row là một bài tập rất bổ ích về xây dựng lưng xô đồng thời có tính tiện lợi cao nên đa phần được mọi người lựa chọn trong chương trình tập. Thế nhưng chính vì độ tiện lợi của nó mà mình thấy đa phần (gần như là 90%) mọi người đều tập sai. Và có 5 lỗi sai lớn nhất mà chắn hẳn ai cũng sẽ gặp phải mỗi khi tập bài này, vậy còn chần chừ gì mà không xem ngay vid để sửa những lỗi kinh điển này nhé!

00:00 - 00:54 Intro
00:54 - 02:29 Lỗi 1
02:29 - 03:40 Lỗi 2
03:40 - 05:05 Lỗi 3
05:05 - 06:18 Lỗi 4
06:18 - 08:17 Lỗi 5

🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: https://annguyenfitness.com

--------------------------------------------
Youtube ► https://metub.net/annguyenfitness
Instagram ► https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en
Fanpage ► https://www.facebook.com/Shredan7294/
Tiktok ► https://www.tiktok.com/@shredan72?lang=en
--------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup

#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha #annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation

Видео 5 LỖI SAI 90% ai cũng mắc phải khi tập DUMBELL ROW | THỨ 5 FORM CHECK | An Nguyễn Fitness канала An Nguyễn Fitness