Эмоции и темперамент. Контроль и управление эмоциями.

В этом видео мы подробно расскажем, что такое эмоции, как они проявляются при том или ином темпераменте и как ими управлять.
Как ни странно, эмоции нам нужны не только для того, чтобы отправлять эмоджи по телефону 😭 😄 😠, но это и язык общения, и чтобы показать свои чувства и состояние, это и отношение к другим людям, чтобы снять психическое напряжение, управлять людьми, сигнализировать и т.д.
Эмоции сигнализируют нам о том, что для нас значит то или иное событие. Радость говорит о том, что мы все делаем правильно и мотивирует нас делать, то что мы делаем. Грусть может означать переживание потери чего-то важного или невозможности достичь цели. Чувство вины говорит о том, что мы нарушили свои внутренние моральные стандарты.
Благодаря выражению эмоций мы можем успешно взаимодействовать с другими людьми, сообщая им о нашем состоянии.
Эмоции бывают как положительные, так и отрицательные.
Одни эмоции дают здоровье, энергию и вдохновение, другие подавляют психику, отнимают энергию и доводят до заболеваний.

Сайт Аптека Алтая: https://apteka-altay.ru/
Телеграм-канал: https://t.me/apteka_body_soul
Продукты для снятия эмоционального напряжения: https://apteka-altay.ru/zdorovyj-son
Стресс. Что это такое, как его распознать и как с ним бороться: https://www.youtube.com/watch?v=N1LGdHJ1iEQ&t=1893s

Видео Эмоции и темперамент. Контроль и управление эмоциями. канала Аптека Алтая