СОН! Как победить бессонницу? Сколько нужно спать? Бывают ли вещие сны? Удивительные факты о сне!
Что происходит с телом во время сна? Каковы причины бессонницы? Какие виды сна существуют?
Можно ли заставить себя заснуть? Как ученые обьясняют сновидение?
На вопросы Александра Яковлева отвечает сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета Михаил Гурьевич Полуэктов
0:47 Кто такой сомнолог?
1:22 Зачем нужен сон?
2:36 Что происходит с телом во время сна?
5:15 Сколько часов нужно спать?
6:26 Почему пожилые люди спят меньше, чем молодые?
7:18 Совы и жаворонки
8:50 Можно ли изменить свои биологические часы?
9:45 Какова связь сна и светового дня?
11:39 Виды сна
13:53 Можно ли "управлять сном"?
15:41 Причины бессонницы
18:23 Как победить бессонницу?
22:21 Телефон - враг?
22:42 Можно ли заставить себя заснуть?
23:56 Что такое сновидения?
26:10 Почему мы забываем сновидения?
27:24 Существуют ли осознанные сновидения?
28:57 Вещие сны.
30:53 Почему сновидения типичны?
33:13 Снятся ли сомнологу сновидения о сновидениях?
33:44 Самые удивительные факты о сне
35:21 Что такое лунатизм?
36:29 Можно ли будить лунатиков?
37:12 Как ученые сегодня изучают сон?
38:07 Что в центре внимания учёных сегодня?
39:32 Главные рекомендации для качественного сна
40:15 Что такое паралич сна?
42:06 Польза и вред электронных часов и подобных гаджетов
42:55 Сны у животных
43:37 Сон - лучшее лекарство?
Видео СОН! Как победить бессонницу? Сколько нужно спать? Бывают ли вещие сны? Удивительные факты о сне! канала Яковлев ТВ
Можно ли заставить себя заснуть? Как ученые обьясняют сновидение?
На вопросы Александра Яковлева отвечает сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета Михаил Гурьевич Полуэктов
0:47 Кто такой сомнолог?
1:22 Зачем нужен сон?
2:36 Что происходит с телом во время сна?
5:15 Сколько часов нужно спать?
6:26 Почему пожилые люди спят меньше, чем молодые?
7:18 Совы и жаворонки
8:50 Можно ли изменить свои биологические часы?
9:45 Какова связь сна и светового дня?
11:39 Виды сна
13:53 Можно ли "управлять сном"?
15:41 Причины бессонницы
18:23 Как победить бессонницу?
22:21 Телефон - враг?
22:42 Можно ли заставить себя заснуть?
23:56 Что такое сновидения?
26:10 Почему мы забываем сновидения?
27:24 Существуют ли осознанные сновидения?
28:57 Вещие сны.
30:53 Почему сновидения типичны?
33:13 Снятся ли сомнологу сновидения о сновидениях?
33:44 Самые удивительные факты о сне
35:21 Что такое лунатизм?
36:29 Можно ли будить лунатиков?
37:12 Как ученые сегодня изучают сон?
38:07 Что в центре внимания учёных сегодня?
39:32 Главные рекомендации для качественного сна
40:15 Что такое паралич сна?
42:06 Польза и вред электронных часов и подобных гаджетов
42:55 Сны у животных
43:37 Сон - лучшее лекарство?
Видео СОН! Как победить бессонницу? Сколько нужно спать? Бывают ли вещие сны? Удивительные факты о сне! канала Яковлев ТВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как Петр Первый изменил ход истории? Удивительные факты о Петре и как он выглядел на самом делеЧто сделать, чтобы мозг работал лучше?Глобальное потепление. Чем оно грозит людям? Почему возникло и как влияет на мир?Вынужденная близость: как выжить вместе в одном пространстве?! // психолог Юлия ЗотоваЧеловеческая память. Как она устроена? Как тренировать память? – Вячеслав ДубынинКак понять современное искусство? // Дмитрий ГутовКак понять, чего я хочу? Как определить свои желания и сделать выбор? //психолог Юлия ЗотоваИскусственный интеллект. Что нас ждет в будущем? – Александр КрайновКак избавиться от чувства беспомощности? // психолог Юлия ЗотоваБрежнев и его эпохаПознание Вселенной: есть ли жизнь на Марсе, когда будет конец света и что такое НЛО?Языки мира. Сколько их всего? Как они появились? Самые необычные языки в мире!Мозг. Как он устроен? Как на мозг влияют стресс и алкоголь? Что полезно для мозга? -Вячеслав ДубынинРусский язык. Как он меняется сегодня? История мата на РусиПсихология отношения к еде.Великая Отечественная война. Что было бы, если бы СССР проиграл войну? Какова роль Сталина в победе?Ограничена ли наша память?!Как пережить горе?Революция 1917. Причины и главные герои (Николай II, Ленин, Керенский, Распутин) - Андрей АксеновМассовая культура. Кто и как ее формирует? Как социальные сети изменили мир? - Виталий Куренной