Психология отношения к еде.

0:40 Причем здесь психология?
1:41 Почему «диета с понедельника» не работает?
3:09 Нужно ли критиковать себя?
3:35 Как перестать "заедать" стресс?
5:12 Как перестать переедать?
7:11 Зависимость от еды
8:45 Как определить норму? Когда нужно худеть?
10:12 Диета или изменение пищевого поведения?
14:03 Как правильно кормить детей?
14:36 Почему сладость не может быть подарком?

Как похудеть? Что делать, если ешь без остановки? Почему диеты часто не помогают? Главные принципы правильного питания детей?

Ответы на эти и другие вопросы в беседе журналиста Александра Яковлева и психолога Юлии Зотовой.

#психология #какпохудеть #диета #психологирекомендуют

Видео Психология отношения к еде. канала Яковлев ТВ