Перелом шейки бедра. Имитация ходьбы сидя

http://sebe-podmoga.ru/video/videostatia/perelo-sheyki-bedra-imitatsiya-hodbyi-sidya
Во втором фильме сделан акцент на работу с коленными и тазобедренными суставами.
В положении сидя тазовый сустав согнут. Это то положение, в котором человек проводит много времени в течение дня. И здесь есть над чем поработать, особенно при переломе шейки бедра.
Это -- имитация ходьбы сидя. В чем достоинство этого упражнения? Когда мы просто сидим, то у нас нет динамики. А когда делаем это упражнение, то немного работаем с ахилловым сухожилием, с икроножной мышцей, есть небольшой сдвиг в голеностопе, в коленном суставе и тазобедренном. Кроме этого, идет тренировка связочного аппарата вдоль позвоночника за счет маленьких скручивающих движений.
Занятие ведет врач ЛФК - Ирина Дроздова

Видео Перелом шейки бедра. Имитация ходьбы сидя канала sebepodmoga