So viel Protein brauchst du wirklich! (The Ultimate Guide)

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Genannte Studien:
1. morton et al 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5867436/
2. longland et al 2016 https://academic.oup.com/ajcn/article/103/3/738/4564609?login=false
3. pasiakos et al 2013 https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1096/fj.13-230227
4. eric helms et al 2013 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24092765/
5. Eric mittlerweiel auffassung https://mennohenselmans.com/eric-helms-protein/
6. antonio ellerbroek 2018 download pdf https://www.researchgate.net/publication/323257734_Case_reports_on_well-trained_bodybuilders_Two_years_on_a_high_protein_diet
7.moore et al 2008 https://academic.oup.com/ajcn/article/89/1/161/4598235?login=false
8. protein 40 g https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27511985/
9. protein 70 g https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4675798/

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