ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ/ ПП РАЦИОН
РАЦИОН НА 3 ДНЯ:
ЗАВТРАК - Овсяноблин с бананом, клубникой и горьким шоколадом.
КБЖУ на 100 грамм (без начинки): 235/12/9/26
ОБЕД - Киш с грибами и сыром.
Рецепт - https://www.youtube.com/watch?v=p37yOiDJRXQ&t=1s
Перекус - грецкие орехи, черешня, клубника.
Ужин - Овощное рагу с куриным филе.
КБЖУ на 100 грамм:79/13/0.7/4
Видео ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ/ ПП РАЦИОН канала Здоровое питание
ЗАВТРАК - Овсяноблин с бананом, клубникой и горьким шоколадом.
КБЖУ на 100 грамм (без начинки): 235/12/9/26
ОБЕД - Киш с грибами и сыром.
Рецепт - https://www.youtube.com/watch?v=p37yOiDJRXQ&t=1s
Перекус - грецкие орехи, черешня, клубника.
Ужин - Овощное рагу с куриным филе.
КБЖУ на 100 грамм:79/13/0.7/4
Видео ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ/ ПП РАЦИОН канала Здоровое питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ за 2 ЧАСА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ для ПП🌟MEAL PREP by Olya Pins
ПП ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ
НА ЗАВТРАК СНОГСШИБАТЕЛЬНАЯ ОВСЯНКА , ТАКУЮ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ ! КАК ЖЕ ЗДОРОВО ХУДЕТЬ ! ЧАСТЬ №123 !!!
Рацион питания. Похудей на 3 кг. за 3 дня!
ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins
СУПЕР ДИЕТА -ТРЁХДНЕВКА !ХУДЕЕШЬ НА 2-5 КГза 2-3 дня !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ , А Я НА 21 ! ЧАСТЬ №60!
ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на ТРИ ДНЯ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
ПП обеды для похудения
Мечта худеющих! Готовый Рацион Питания на 3 дня 1200 кКал Практически без Плиты
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins
Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин / как похудеть мария мироневич
ПП ВЛОГ Дневник Питания 🍏 МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА на ПП 🛒 Закупка продуктов правильного питания
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 дня \ ПРАВИЛЬНОЕ Питание \ ПРОСТЫЕ Рецепты
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪Простые ПП рецепты MEAL PREP by Olya Pins
- 21 кг Меню для похудения на 3 дня✔️Правильное питание 1200 ккал в день. Дневник питания (архив)
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал, Заготовки еды на 3 дня, Завтрак Обед Ужин Перекусы
Похудела со 115 до 63 кг. Мой пп-рацион + рецепты
Худеем Вместе! Меню для похудения на 3 дня. Правильное питание ✔️Марафон похудения 8-10 день
Заготовка завтраков на неделю. Заморозка готовой еды.