- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Seated Ankle Pumps
Seated Ankle Pumps — rhythmic dorsiflexion/plantarflexion of the ankle from a seated position to promote circulation and gentle ankle mobility. Useful for post-surgical swelling, DVT prevention, early ankle rehab, and immobilized patients.
#Shorts
Видео Seated Ankle Pumps канала Dr. Matt Pon, DC
#Shorts
Видео Seated Ankle Pumps канала Dr. Matt Pon, DC
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 июня 2026 г. 5:11:35
00:00:13
Другие видео канала
Step Down - Regression
Wrist CAR (Controlled Articular Rotation)
Heel Glute Bridges
Wall Chin Tucks
Broad Jumps
Hip Flexor/Psoas Stretch
Dynamic Calve Wall Stretch
Single Legged Ladder Drill
Seated Marches
Dumbell Supination-Pronation
Standing Banded Hip Abduction
Single Legged Hip Hinge
Couch Stretch
Shoulder Controlled Articular Rotation (CAR)
Full Extension Towel Squeeze
Deadbug - Regression 2
Hip Controlled Articular Rotation (CAR)
Ankle CARs
Weight Shifts - Front to Back
Standing Marches with Support
