Как быстро улучшить зрение и осанку. Простые упражнения от Алексея Маматова

➤ https://clck.ru/K3pxb "Врач без диплома" заключительный открытый вебинар 29 ноября. Начало в 19:00 по Мск.

➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Как вы думаете, можно ли за несколько минут улучшить зрение и осанку?

Алексей Маматов в этом видео показывает, что эта задача доступна всем. Главное, знать, как правильно выполнять упражнения.

Доктор предлагает Вашему вниманию два диагностических и одно лечебное упражнение.

➤ 03:25 первое упражнение - приседания
06:25 второе упражнение - скручивание, раскручивание позвоночника
09:40 третье упражнение на стуле (лечебное)
———————————————————————------------------------------------------
Перейдите по ссылке ниже, Вам это обязательно пригодится:

➤ https://yspeh4life.ru/spinaozdorovlenie Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула!
———————————————————————-----------------------------------------
➤ адрес видео: https://youtu.be/Q8HX5Bkm3hs
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1
➤ мы во Вк: https://vk.com/zdorovy_i_molody. Присоединяйтесь!

Видео Как быстро улучшить зрение и осанку. Простые упражнения от Алексея Маматова канала Мир Женщины