История Освальдо Лугонес лучшее в воркауте ✅Друг Криса Херии

💥В первом сюжете про Освальдо Лугонес, расскажу реальную историю о друге Криса Хериа. Osvaldo Lugones известен красивым исполнением трюков на турнике. ТОП атлет стрит воркаута. Смотри вторую часть https://youtu.be/8AGDBi5kFFY Подарок найдешь ниже🎁
=-=-=-=-=-=-=-=

✅Подпишись на мой канал ВЛАДЕРОВИЧ✅

подписка 👇

https://www.youtube.com/usworkout?sub_confirmation=1

Для оповещений о выходе новых роликов – нажми колокол🔔 правее кнопки «Подписаться», если ещё не сделал это

Название:
История Освальдо Лугонес лучшее в воркауте ✅Друг Криса Херии
Описание сюжета:
Освальдо Лугонес, ты, вероятно, слышал о нем, как о Атлете ThenX. В двух частях я расскажу историю Освальдо, как отдельного персонажа. Постараюсь копнуть глубже, чем другие авторы и достать сочную инфу о Osvaldo Lugones. Любимые его элементы на турнике - это планш (горизонт), передний вис, стойка на руках. Кроме того, атлет мастерски выполняет флажок и выход силой.
Детальнее по советам в тренировке воркаут элементов от Освальдо пройдемся в следующей части. А здесь кратко затрону тему тренировок атлета до занятий по воркауту и кто же его мотивировал из известных атлетов калистеники. Мало кто знает, что путь в спорт Освальдо показал его дядя. Будет интересно, приятного просмотра!

✅ Смотри мои обзоры:

Крис Херия 4 части https://www.youtube.com/playlist?list=PLyvovN68eVqO9Ax_1HhUukB7E39WFW60p

Даниэль Лайзанс, 2 части https://www.youtube.com/playlist?list=PLyvovN68eVqOq-lWf1nowf65mCY0Geqmv

Андреа Лароса, 3 части https://www.youtube.com/playlist?list=PLyvovN68eVqMmW73mgK3OuAeqISEbtLnG

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

✅ Тебе понравятся другие мои ролики.

Воркаут заруба Vortex в Харькове. Максим Трухоновец https://youtu.be/H3iVGVgbIcY

Как накачать рельефный пресс на турнике. Лучшие упражнения https://youtu.be/GEW_r7npUqg

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

🎁 Обещанный подарок от меня:

Читай бесплатно мою мини-книгу “Основные ошибки новичка в Воркауте. Тренировки и питание” по ссылке ниже

👇:
https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-kniga

Если скачал книгу по ссылке выше, пожалуйста, напиши отзыв в комментарии под этим видео.

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Хочешь еще полезной информации? Подпишись на канал и напиши мне в комментарий под видео любой вопрос по спорту!
😉

Все контакты со мной, также пиши:

👉 https://www.instagram.com/vladerovich/ (Инста с полезными советами)

👉 https://t.me/vladerovich

👉 https://www.facebook.com/vladerovich.life

👉 https://vk.com/vladerovich_life

👉 https://usworkout.tilda.ws/ мой сайт, где можно записаться на бесплатную онлайн тренировку

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Смотри другие видео, которые обязательно будут интересны, например:

👉 http://bit.ly/2r7b6XS (Моя трансформация 2011-2017)

👉 https://youtu.be/Zz3Uu2WCttA (ПОСМОТРИ ЭТО перед тем как начать в ВОРКАУТЕ)

👉 https://youtu.be/iWuZyU7Iej0 (МОЩНАЯ битва воркаут монстров Украины 2019 от Barstylers)

Сильнейшие деды отжигают на турнике в воркауте Ты удивишься👇
https://youtu.be/YFTOSfyj49o

👉 https://youtu.be/wXi1nseee0Y (Как я продержал "Планку 2018 сек" за 1 подход, не кликбейт)

=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Моя история.

Сам тренируюсь с 2011 г (с перерывами), узнал много нового о человеческом теле, проверил на себе принципы тренировок, питания, много ошибался и продолжаю ошибаться, не перестаю учиться.

Специализируюсь на построении тела в домашних условиях, на улице, используя преимущественно свой вес тела.

Практикую силовую часть Стрит Воркаута (калистеники) - статические элементы, повышение результата в базовых упражнениях (также и с дополнительным весом).

Имел опыт набора веса с 62 до 76 кг, сохраняя рельеф мышц.

Призер городских соревнований по стрит воркаут 2012-2014 г.г. (фристайл, силовое двоеборье турник 16кг-брусья 24кг).

=-=-=-=-=-=-=-=-

💥 Бесплатно проконсультирую по воркаут тренировкам, питанию (база, элементы, сброс веса, набор мышечной массы)

записывайся на моем сайте 👇
https://usworkout.tilda.ws/

🎁 Каждому, кто оставит заявку – вышлю свою мини-книгу в подарок "Основные ошибки новичка в Workout-е. Питание и тренировки"

=-=-=-=-=-=-=-=

✅ Если было полезно и интересно – поставь лайк❤️ этому видео,

✅ Лучшая благодарность мне - отправь ссылку на это видео друзьям или

напиши мнение о ролике на странице в своих соцсетях,

копируй себе в соцсети ссылку на это видео 👇
https://youtu.be/Q-3-pVVxn-I

✅ Что-то не понравилось, заметил то, что не увидели другие – конструктивно покритикуй меня в комментариях под роликом. Или же напиши, какой я молодец😊

Пиши, чтобы ты хотел видеть в следующем ролике? 📝 Пообщаемся в комментариях

✅ Хочешь больше новых видео на темы воркаута?

=-=-=-=-=-=-=-=

Наиболее часто задаваемые вопросы о моих тренировках
👉 https://usworkout.tilda.ws/faq
История с чего я начинал в 2011 году
👉 https://usworkout.tilda.ws/mystory

Хештеги:
#освальдолугонес #элементынатурнике #трюкинатурнике #streetworkout #крисхериа #thenx #стритворкаут #calisthenics #воркаут #калистеника #трансформациятела

Видео История Освальдо Лугонес лучшее в воркауте ✅Друг Криса Херии канала Владерович - о воркауте