Даниэль Лайзанс - воркаут трансформация 2019

💥Подпишись на Владеровича🔔 http://bit.ly/2SJaWU6 👈ниже забери подарок🎁2 часть истории о действующем чемпионе мира по воркауту - Даниэле Лайзансе. Редкие кадры и факты, жизненная и воркаут трансформация атлета, тренировки и питание. Смотри первую часть 👉: https://youtu.be/rpa-MmRNTWM
Даниэль Лайзанс - воркаут трансформация 2019
В 2019 переехал в LA вместе с семьей

Видео о том, почему Лайзайнс начал тренировки, в чем феномен его побед на соревнованиях, как проводит свободное время, сколько часов и как тренируется.

Родился в 2000-м году в Риге и на момент, на момент выхода этого видео Дэниелу только 19 лет, а общий стаж тренировок порядка 7 лет, т. к. начал тренировки атлет в 2012 году, судя по записям Инстаграм, переехал с молодой семьёй в США, Лос Анджелес в 2019. Есть 4-х летний сын - Дамиан.

4-жды чемпион Латвии, 2-жды брал кубок мира 2015-2016 года и дважды 2017-2019, выигрывал чемпионат мира по воркаут


=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

✅ Тебе понравятся другие мои ролики.

Самый популярный бибой SIMONSTER показал класс в воркауте https://youtu.be/9LmRWVMA0GM
Как накачать рельефный пресс на турнике. Лучшие упражнения https://youtu.be/GEW_r7npUqg

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

🎁 Обещанный подарок от меня:
Читай бесплатно мою мини-книгу “Основные ошибки новичка в Воркауте. Тренировки и питание” по ссылке ниже
👇:
https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-kniga

Если скачал книгу по ссылке выше, пожалуйста, напиши отзыв в комментарии под этим видео.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Хочешь еще полезной информации? Подпишись на канал и напиши мне в комментарий под видео любой вопрос по спорту!
😉

Все контакты со мной, также пиши:
👉 https://www.instagram.com/vladerovich/ (Инста с полезными советами)
👉 https://t.me/vladerovich
👉 https://www.facebook.com/vladerovich.life
👉 https://vk.com/vladerovich_life
👉 https://usworkout.tilda.ws/ мой сайт, где можно записаться на бесплатную онлайн тренировку

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Смотри другие видео, которые обязательно будут интересны, например:

👉 http://bit.ly/2r7b6XS (Моя трансформация 2011-2017)
👉 https://youtu.be/Zz3Uu2WCttA (ПОСМОТРИ ЭТО перед тем как начать в ВОРКАУТЕ)
👉 https://youtu.be/iWuZyU7Iej0 (МОЩНАЯ битва воркаут монстров Украины 2019 от Barstylers)
👉 https://youtu.be/s4IwBEvtyR8 (Рабочие советы воркаут ЧЕМПИОНОВ. Как ПРЕОДОЛЕТЬ ЗАСТОЙ)
👉 https://youtu.be/wXi1nseee0Y (Как я продержал "Планку 2018 сек" за 1 подход, не кликбейт)

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Моя история.
Сам тренируюсь с 2011 г (с перерывами), узнал много нового о человеческом теле, проверил на себе принципы тренировок, питания, много ошибался и продолжаю ошибаться, не перестаю учиться.

Специализируюсь на построении тела в домашних условиях, на улице, используя преимущественно свой вес тела.
Практикую силовую часть Стрит Воркаута (калистеники) - статические элементы, повышение результата в базовых упражнениях (также и с дополнительным весом).

Имел опыт набора веса с 62 до 76 кг, сохраняя рельеф мышц.
Призер городских соревнований по стрит воркаут 2012-2014 г.г. (фристайл, силовое двоеборье турник 16кг-брусья 24кг).

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

💥 Бесплатно проконсультирую по воркаут тренировкам, питанию (база, элементы, сброс веса, набор мышечной массы)

записывайся на моем сайте 👇

https://usworkout.tilda.ws/
🎁 Каждому, кто оставит заявку – вышлю свою мини-книгу в подарок "Основные ошибки новичка в Workout-е. Питание и тренировки"

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

✅ Если было полезно и интересно – поставь лайк❤️ этому видео,
✅ Лучшая благодарность мне - отправь ссылку на это видео друзьям или
напиши мнение о ролике на странице в своих соцсетях,
копируй себе ссылку на это видео 👇

https://youtu.be/bo1VzA43Csk

✅ Что-то не понравилось, заметил то, что не увидели другие – конструктивно покритикуй меня в комментариях под роликом. Или же напиши, какой я молодец😊
Пиши, чтобы ты хотел видеть в следующем ролике? 📝 Пообщаемся в комментариях
✅ Хочешь больше новых видео на темы воркаута?
Подпишись на мой канал ВЛАДЕРОВИЧ.
подписка 👇

https://www.youtube.com/c/usworkout

Для оповещений о выходе новых роликов – узнай первым о видео и
нажми колокол🔔 правее кнопки «Подписаться»

=-=-=-=-=-=-=

Наиболее часто задаваемые вопросы о моих тренировках
👉 https://usworkout.tilda.ws/faq
История с чего я начинал в 2011 году
👉 https://usworkout.tilda.ws/mystory

#даниэльлайзанс #лайзанспротезы #лайзанстрансформация #лайзансмотивация #лайзанс лучшее #даниэльлайзанс2019 #лайзансбиография

Видео Даниэль Лайзанс - воркаут трансформация 2019 канала Владерович - о воркауте