COMO FAZER ARROZ INTEGRAL

O segredo pra você ter um arroz integral perfeito é deixar de molho em água e vinagre ou limão. O ideal é deixar de molho 24h, eu coloco de noite e preparo no dia seguinte. Mas se você não tiver todo esse tempo, qualquer horinha de molho é melhor que nada.
Esse processo é importante para neutralizar o ácido fítico que impede a absorção de alguns nutrientes e também para deixar o arroz com a mesma textura macia do arroz branco. Deixando de molho 12 horas você já verá que ele vai parecer estar cozido, vai mais que dobrar de volume.
Convido a todos todos vocês à conhecerem minha lojinha em parceria com a Magazine Luiza. Tem itens escolhidos por mim! E me sigam nas redes sociais.

https://www.magazinevoce.com.br/magazinemarcelamaia/

Instagram
@_marcelamaia_

Bolo de laranja diet sem glúten
https://youtu.be/0Nli6HK412w

Видео COMO FAZER ARROZ INTEGRAL канала Marcela Maia