Как побороть переедание? Здоровая диета и упражнения для похудения от доктора Бубновского
💣Получи личную консультацию доктора Бубновского!
Условия конкурса:
1. Поставь лайк под этим видео.
2. Подпишись на канал.
3. Напиши комментарий под видео "Какое упражнение на МТБ помогло вам восстановить здоровье"
Автор, чей комментарий наберет больше всего лайков, выиграет эспандеры для занятий дома. Автор, чей комментарий понравится лично мне, выиграет бесплатную личную консультацию.
Результаты конкурса в прямом эфире 11 января!
Каждый сталкивался с проблемой переедания и её последствиями. Сегодня доктор Бубновский расскажет основные правила рационального питания и, как применять их в реальной жизни. Так же Михаил Сергеевич поделится: что делать если переедание уже случилось и какие упражнения помогут снизить вес. Смотрите видео до конца, чтобы узнать как побороть переедание.
🎁Получите промо-код для скидки 10% на первичную консультацию врача-кинезитерапевта: https://clck.ru/Xy2wZ
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как побороть переедание?
1:14 Рациональное питание.
2:15 Контроль насыщения.
3:30 Когда последний приём пищи?
3:52 Качество пищи.
5:00 Водный баланс.
7:40 Переедание опасно?
9:51 Еду надо отработать.
10:54 Экстренные меры при переедании.
12:08 Упражнения для похудения.
14:41 Тренажёр МТБ.
15:58 Новогодний конкурс!
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
Видео Как побороть переедание? Здоровая диета и упражнения для похудения от доктора Бубновского канала Бубновский
Условия конкурса:
1. Поставь лайк под этим видео.
2. Подпишись на канал.
3. Напиши комментарий под видео "Какое упражнение на МТБ помогло вам восстановить здоровье"
Автор, чей комментарий наберет больше всего лайков, выиграет эспандеры для занятий дома. Автор, чей комментарий понравится лично мне, выиграет бесплатную личную консультацию.
Результаты конкурса в прямом эфире 11 января!
Каждый сталкивался с проблемой переедания и её последствиями. Сегодня доктор Бубновский расскажет основные правила рационального питания и, как применять их в реальной жизни. Так же Михаил Сергеевич поделится: что делать если переедание уже случилось и какие упражнения помогут снизить вес. Смотрите видео до конца, чтобы узнать как побороть переедание.
🎁Получите промо-код для скидки 10% на первичную консультацию врача-кинезитерапевта: https://clck.ru/Xy2wZ
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как побороть переедание?
1:14 Рациональное питание.
2:15 Контроль насыщения.
3:30 Когда последний приём пищи?
3:52 Качество пищи.
5:00 Водный баланс.
7:40 Переедание опасно?
9:51 Еду надо отработать.
10:54 Экстренные меры при переедании.
12:08 Упражнения для похудения.
14:41 Тренажёр МТБ.
15:58 Новогодний конкурс!
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
Видео Как побороть переедание? Здоровая диета и упражнения для похудения от доктора Бубновского канала Бубновский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артритеПрофилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов?Как предотвратить инфаркт миокарда? Причины аритмии, гипертонии и упражнения для снижения давленияКак убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов? Лучшие упражнения для здоровой спиныГоловокружение, шаткость, хроническая усталость. Как привести себя в тонус?Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в МосквеТоп 5 ужасных ошибок родителей! Как правильно исправить плоскостопие у ребенкаГипертония без лекарств!Что такое паническое расстройство? Панические атаки в нашей жизни: Причины, симптомы и советыКак жить с межпозвонковой грыжей? Профилактика остеохондроза. Реабилитация и устранение боли в спинеКак предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связокОстеопороз. Как не рассыпаться после 50 лет.Болят колени - что делать, чем лечить, когда народные средства не помогаютКак быстро похудеть? Как Бубновский похудел на 18 кг? Реабилитация после операции при сколиозеАллен Карр и Бубновский: прощайте, вредная привычка и никотиновая зависимость! Вреден ли icos? 18+Лечу себя сам, зачем мне врачи?Колени: как вылечить и укрепить без операцийЖенское здоровье. Как избавиться от целлюлита? Упражнения от целлюлита, при варикозе. Вред каблуковУПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ. Помощь в домашних условиях.Упражнения для спины и суставов.