مدیتیشن آرامش: سفر به آرامش درون - نسخه کوتاه

به دنیای درونت خوش آمدی...
من نوربانو هستم و در این مراقبه‌ی عمیق، به سفری آرامش‌بخش و درمان‌گرانه می‌رویم؛ سفری به درون، به مکان امن ذهن، جایی که در آن از تنش‌ها رها می‌شوی و آرامش را در تک‌تک سلول‌هایت حس می‌کنی.
🔹 با تکنیک‌های تنفس، ریلکسیشن تدریجی و تجسم هدایت‌شده، بدنت رو رها کن و ذهنت را آروم.
🔹 مکان امن ذهنی‌ات را کشف کن – جایی فقط متعلق به تو.
🔹 با نسخه‌ی آرام‌تر و آگاه‌تر خودت ملاقات کن.
این مراقبه مناسبه برای:
🌙 آرام‌سازی پیش از خواب
🧘‍♀️ رهایی از استرس و اضطراب
🌸 ارتباط عمیق با خود درونی
🕯️ پیشنهاد می‌کنم در مکانی آرام، با چشم‌های بسته و ذهنی باز به این مدیتیشن گوش کنی.
🎧 هدفون یا ایرفون می‌تواند تجربه‌ات را عمیق‌تر کند.
با عشق و نور،
نوربانو 🌟
#مراقبه_درمانی #مدیتیشن_فارسی #آرامش_درونی

Видео مدیتیشن آرامش: سفر به آرامش درون - نسخه کوتاه канала مدیتیشن نوربانو