مدیتیشن آرامش: سفر با قطره ی بارون از دل ابر تا دل دریا

💤 مدیتیشن خواب – سفر در قطره‌ی باران 🌧️
به مراقبه‌ی خواب شبانه خوش اومدی.
من نوربانو هستم، و امشب می‌خوام تو رو با خودم به یک سفر آرامش‌بخش در دل طبیعت ببرم…
سفری از دل آسمون تا زمین، با قطره‌ای بارون که روی گونه‌ی زمین می‌لغزه، از میان رودها عبور می‌کنه و در آغوش دریا آروم می‌گیره.
اگه ذهنت پر از افکاره، یا دلت یه خواب سبک و امن می‌خواد، این مراقبه مخصوص توئه.
با هر لحظه از این سفر، سبک‌تر می‌شی، ذهن و بدنت آروم‌تر می‌شن و کم‌کم خوابی شیرین و عمیق رو تجربه می کنی...
🌀 در این مراقبه چه تجربه‌ای خواهی داشت؟
✨ تصویرسازی سفر در دل قطره‌ی باران
✨ آرام‌سازی ذهن و بدن با صدای طبیعت
✨ تنفس آگاهانه برای رهایی از تنش
✨ تلقینات صوتی برای خواب عمیق و سبک
✨ پیوندی عمیق با آرامش طبیعت
🎧 این مدیتیشن برای تو مفیده اگر:
🌙 سخت به خواب می‌ری یا شب‌ها بیدار می‌مونی
🌙 دنبال آرامش درون هستی
🌙 دلت می‌خواد با انرژی و ذهنی سبک بخوابی
🌙 به مدیتیشن‌های خیال‌انگیز و طبیعت‌محور علاقه داری
🛏️ این مراقبه رو زمانی گوش بده که آماده‌ی خوابی.
یه جای آروم دراز بکش، چشم‌هات رو ببند، و بذار صدای من و صدای بارون تو رو به دل آرامش ببرن...
اگه این مراقبه برات مفید بود، خوشحال می‌شم ویدیو رو لایک کنی، نظرت رو برام بنویسی، و برای مراقبه‌های بیشتر کانال رو دنبال کنی 🌙💜
هر وقت که خواستی برگرد تا دوباره سفر کنیم
با عشق،
نوربانو ✨

Видео مدیتیشن آرامش: سفر با قطره ی بارون از دل ابر تا دل دریا канала مدیتیشن نوربانو