Cómo MANTENERTE y SABER Si Estás SANO?! 🤔💪🏽🌱- SALUD, BIENESTAR Y VEGANISMO

Nuestra salud y bienestar son fundamentales para poder crear la vida que queremos. Y aquello que comemos, tiene un GRAN impacto en nuestra salud y en nuestra calidad de vida. Hay muchas maneras de estar sanos, y el veganismo es una de ellas. Toda mi vida me he considerado una persona saludable, hasta que sufrí de acné a mis 36 años de edad! Fui a ver varios doctores y como no quise tomar los medicamentos que me recomendaron, decidí probar el veganismo, o mejor dicho, seguí una dieta basada en plantas. Nuestro cuerpo es muy inteligente y nos dice cuando estamos saludables o no, sólo es cuestión de escucharlo y hacer cambios en nuestro estilo de vida. Pero cómo saber si estamos sanos? Cómo seguir el veganismo, ser veganos o llevar una dieta basada en plantas? Tomar responsabilidad de nuestra salud es el primer paso para poder vivir mejor. Si te gustaría saber qué cambios puedes hacer (cómo cambiar a un estilo de vida vegano o seguir el veganismo), entonces no puedes perderte este video.

Si les gustaría ver más videos sobre veganismo, pueden hacerlo aquí:
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Si te gustaría ver más videos sobre minimalismo, puedes hacerlo dando click en este link:
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Si te gustaría ver más videos sobre cero residuos (Zero Waste), puedes hacerlo aquí:
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Видео Cómo MANTENERTE y SABER Si Estás SANO?! 🤔💪🏽🌱- SALUD, BIENESTAR Y VEGANISMO канала Jorge Navarro