Le 25 regole di un Atleta Vincente (Strategie e aforismi da campioni)

Massimo Binelli, Mental Coach, l’allenatore della mente. Visita il sito http://massimobinelli.it e inserisci il tuo nome e la tua email più importante per iscriverti al mio Blog e per ricevere la mia Guida per la tua Crescita Personale! Sei un atleta e vuoi aumentare la tua potenza mentale? Visita il sito http://atletavincente.com: tre sessioni di coaching GRATIS! Vuoi diventare una Persona Vincente? Acquista il mio libro “Atleta Vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita”: http://amzn.to/2q6nPY0

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Nella mia lunga esperienza di sportivo e di mental coach, ho avuto a che fare con centinaia di atleti, compagni di squadra, avversari e coachee, che è il termine usato per definire i clienti di un coach. Ho trovato un’umanità molto variegata, formata da persone positive e persone negative; eterni ottimisti e insopportabili lamentosi; compagnoni logorroici e orsi solitari. Con ognuno di questi individui ho adottato adeguate modalità di relazione, fuggendo a gambe levate dai lamentosi e negativi, lasciati con piacere a crogiolarsi nel loro pantano mentale, e cercando di trovare le parole giuste per entrare in empatia con tutti gli altri, anche se non sempre ci sono riuscito. E sai cosa ho capito? Che certe volte è sufficiente una frase, un aforisma noto o inventato sul momento, per sbloccare energie nascoste.

Nel tempo, ho raccolto 25 frasi suggestive ed efficaci, alcune mie e altre tratte da citazioni famose, e ho pensato di proporle in questa Pillola, che dunque esce dal solito schema dell’argomento specifico, sotto forma di regole.

Se farai tue queste regole, o anche solo alcune di esse, potrai richiamare alla memoria quella giusta quando nella testa iniziano a formarsi pensieri negativi. Al posto di darti spiegazioni cervellotiche e spesso inutili, metti a tacere la tua vocina con una regola, vedrai che funziona!

Ecco 3 delle 25 regole. Scopri le altre 22 nel video…

1. Non ci sono scuse che tengano: la responsabilità della tua prestazione è soltanto tua.

2. Quando gareggi “per vincere”, non hai nulla da perdere, mentre quando gareggi “per non perdere”, hai tutto da perdere e nulla da guadagnare.

3. Allenati ogni giorno con consapevolezza e concentrazione, come se fosse la tua gara più importante, e affronta la tua gara più importante come se fosse un normale allenamento.

[...]

Alla fine, scegli le tre regole che ti hanno colpito di più, che hanno suscitato in te le reazioni più potenti. Scrivilo nei commenti. Sarà utile a tutti avere un quadro dei diversi livelli di osservazione, ossia dei tasti che ciascuna regola riesce a far suonare, delle sensazioni che scatena e del perché ciò accade.

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