Jak Podciągnąć się 20 RAZY (W jednej serii)
Podciąganie na drążku to król ćwiczeń na plecy. Wiele osób podciągnie się parę razy ale nie jest wstanie dodać ani jednego powtórzenia więcej. W tym filmiku poradzimy sobie z tym problemem.
Zobacz też te filmiki:
Jak nauczyć się podciągać (regresja) https://youtu.be/CfyxRpHljW4
Kiedy podciągasz się z gumą nie zapomnij o https://youtu.be/4RYDZci5GGY
🔶Współpraca https://alsquad.pl/
____
🔶 http://prozis.com/49zl (-10% kod ALPHA)
Lider na rynku europejskim oferujący suplementy i akcesoria dla sportowców
➡️Polecam to co sam stosuję
BIAŁKO http://prozis.com/4bK8
KREATYNA http://prozis.com/4bKr
BATONY PROTEINOWE http://prozis.com/4bKD
OMEGA 3 http://prozis.com/4bKK
____
🔴DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
🔴INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
🔴INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/
Видео Jak Podciągnąć się 20 RAZY (W jednej serii) канала Alsquad
Zobacz też te filmiki:
Jak nauczyć się podciągać (regresja) https://youtu.be/CfyxRpHljW4
Kiedy podciągasz się z gumą nie zapomnij o https://youtu.be/4RYDZci5GGY
🔶Współpraca https://alsquad.pl/
____
🔶 http://prozis.com/49zl (-10% kod ALPHA)
Lider na rynku europejskim oferujący suplementy i akcesoria dla sportowców
➡️Polecam to co sam stosuję
BIAŁKO http://prozis.com/4bK8
KREATYNA http://prozis.com/4bKr
BATONY PROTEINOWE http://prozis.com/4bKD
OMEGA 3 http://prozis.com/4bKK
____
🔴DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
🔴INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
🔴INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/
Видео Jak Podciągnąć się 20 RAZY (W jednej serii) канала Alsquad
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*Zrób Wreszcie 50 POMPEK w JEDNEJ SERII! (kompletny plan treningowy)Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku5 BŁĘDÓW W WIOSŁOWANIU!Nie możesz zrobić pompki? | Zacznij od tegoPodciągaj się jak mistrz *GOTOWY PLAN* Owca VlogDuże Bicki z Lekkimi Hantlami! | Zbuduj Ramiona z Małym CiężaremMost Effective CHEST Workout at HOME (NO EQUIPMENT NEEDED)PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - robisz to ŹLE! [Doszlifuj technikę]Nie możesz się podciągnąć? | Zacznij od tegoJak zwiększyć ilość powtórzeń? - Metoda którą polecamKIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU...DIPY , rób je idealnie (3 kroki) ! #hamzhamowniJAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB70 podciągnięć na drążku /PRZEWAGA TLENOWAJak przyspieszyć REGENERACJE po treninguJAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie)PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?[KONKURS] Naucz się DIPÓW i PODCIĄGANIA (Błędy, akcesoria, ułatwienia)