PUBALGIA: Estiramiento y ejercicios de FISIOTERAPIA - [QUE NO TE PARE!!]

La PUBALGIA u OSTEOPATÍA DE PUBIS, es una lesión frecuente en deportistas, sobre todo en futbol, hípica y en corredores.

También es frecuente en embarazadas debido a la hiperlaxitud de las estructuras pelvicas.

Lucía Barca, Fisioterapeuta y DUE, nos explica qué es y porqué se producen esta lesión.

Andrea García, Fisioterapeuta y Licenciada en Actividad Física, nos explica estiramientos, ejercicios y uso de Foam Roller para que la pubalgia no te pare.

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Que tengáis un feliz día!!

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