Supervisión del trabajo de pesas

Acostumbramos a grabar partidos y algunos entrenamientos técnico-tácticos en pista, pero es una muy buena idea hacerlo también del trabajo que llevamos a cabo en el gimnasio, si es nuestro caso.
Nos ayudará a perfeccionar los ejercicios y, como consecuencia directa, estaremos disminuyendo el riesgo de lesiones por la mala ejecución de los mismos.
Os dejo un video editado en "formato divertido" en el que se aprecia de forma clara a que hace referencia esta propuesta. Compartir para crecer!

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