Хатха Йога | Базовая проработка тела.

Комплекс хатха-йоги, для проработки основных направлений подвижности с небольшим акцентом на тазобедренные суставы и их раскрытие, чтобы более стабильно и без отвлечений на тело практиковать медитацию, пранаяму или мантры.
Эффективной вам практики 🙏

Благодарю всех, кто поддерживает канал и помогает распространять знания 🙏

🙏 Если вы хотите поблагодарить, поддержать и помочь в распространении знаний, вот корзинка для благодарностей 👇
СберБанк - 2202 2023 6298 4043 - Васильев Олег
МоноБанк - 4441 1144 1020 0362 - Васильев Олег

➕ Присоединяйтесь в других соц. сетях 👇
Telegram канал - https://t.me/oumkiev
Instagram - https://www.instagram.com/oleg_yoga_oum
ВК - https://vk.com/oleg_ua
FB - https://www.facebook.com/olegoum

Видео Хатха Йога | Базовая проработка тела. канала Йога и Медитация | Васильев Олег