От бесполезных мыслей к эффективному мышлению

Мыслительный процесс любого животного направлен на удовлетворение потребностей. А на что направлено бесконечное обдумывание одних и тех же мыслей у человека? Какие потребности удовлетворяются этим процессом?

Почему наш мозг постоянно жует эту «умственную жвачку»? Ведь чаще всего это не приводит нас ни к чему полезному, только к усталости и неврозам. Нам кажется, что мы мыслим, обдумываем что-то очень важное. Но на самом деле просто гоняем в голове по кругу ситуации, отношения, проблемы, при этом никак не продвигаясь в их решении.

Как же сделать этот процесс плодотворным? Можно ли использовать «умственную жвачку» как ресурс для целенаправленного мышления? Как начать получать от мышления результаты в реальности?

Об этом в своей дипломной работе рассказывает выпускница всех трех ступеней обучения мышлению Академии смысла Анастасия Жакова.
________________________
Академия смысла — это оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.

Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:

ВКонтакте — https://vk.com/sense.academy
Instagram — https://www.instagram.com/sense.academy/
Facebook — https://www.facebook.com/sense.academy/
Telegram — https://t.me/senseacademy
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/senseacademy

Видеооператор — Иван Караваев https://www.instagram.com/karavaev_ivan/

Видео От бесполезных мыслей к эффективному мышлению канала Академия смысла