Что может грецкий орех и от чего спасает при ежедневном употреблении? Польза и вред

Грецкий орех содержит самый высокий уровень антиоксидантов
https://news.scranton.edu/articles/2012/01/Vinson-Walnut-Study.shtml

Оглавление:
0:00 Грецкие орехи польза
1:59 Почему грецкий орех лучше всех орехов?
3:06 Польза для сердца
3:44 Богатый источник омега-3
4:15 Грецкий орех помогает похудеть
4:41 Эффективное средство профилактики диабета 2-го типа
5:26 Польза грецкого ореха
6:22 Почему иногда грецкие орехи плохо пахнут?
7:20 Сколько орехов в день принесут пользу?
7:49 В каком возрасте можно давать грецкий орех детям?
8:21 Кому нельзя есть грецкие орехи?

Грецкий орех польза
О том, что грецкий орех невероятно полезен для здоровья, люди знают еще с античных времен. А современная наука из года в год подтверждает его целебные свойства.
Грецкий орех – это природный концентрат полезных веществ. В маленьком ядрышке этого продукта сосредоточен невероятный запас пользы для нашего организма. Взгляните сами на список микронутриентов в его составе – он такой длинный, что даже не помещается на экране.

Видео Что может грецкий орех и от чего спасает при ежедневном употреблении? Польза и вред канала Здоровьесберегающий канал