Легкая утренняя йога-растяжка для всего тела ❤️ | Wake up call stretching

Этот несложный утренний комплекс поможет вам начать день с 10 минут разминки и растяжки для себя в этом бешеном ритме.
С каждым движением ваше тело будет наполняться энергией и становиться более гибким и легким. Следите за равномерным дыханием и приятными ощущениями от растяжки, не совершайте подвигов растяжки, чтобы не травмировать "сонные" мышцы и настраивайтесь на чудесный энергичный день ❤️
___________________________________________________________________________
Если вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на канал

Напишите в комментарии какие комплексы хотели бы видеть на моем канале!
___________________________________________________________________________

Instagram @ann_mrrr

Видео Легкая утренняя йога-растяжка для всего тела ❤️ | Wake up call stretching канала Anna Mozer