МОИ ТАРЕЛОЧКИ НА ДЕНЬ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/dnevnik_medveditsi_235_kg/?hl=ru
ЗАВТРАК: 07:30 - 08:00
-- Бутерброд с маслом и сыром ( 36 / 8 / 20 г ). Вареное яйцо 1. Печеное яблоко 1. Кофе
ПЕРЕКУС: 11:30 - 12:00
-- Рулетики ( в готовом виде 200 г). Груша 1 шт.
ОБЕД: 14:30 - 15:00
-- Борщ со сметаной и мясом (в готовом виде 300 г / 25 г / 70 г ). Тушеная капуста 300 г.
УЖИН: 18:30 - 19:00
-- Рыбная котлета и салат ( в готовом виде 150 / 270 г ).
Видео МОИ ТАРЕЛОЧКИ НА ДЕНЬ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА канала ЕЖЕДНЕВНИК МАРИИ
ЗАВТРАК: 07:30 - 08:00
-- Бутерброд с маслом и сыром ( 36 / 8 / 20 г ). Вареное яйцо 1. Печеное яблоко 1. Кофе
ПЕРЕКУС: 11:30 - 12:00
-- Рулетики ( в готовом виде 200 г). Груша 1 шт.
ОБЕД: 14:30 - 15:00
-- Борщ со сметаной и мясом (в готовом виде 300 г / 25 г / 70 г ). Тушеная капуста 300 г.
УЖИН: 18:30 - 19:00
-- Рыбная котлета и салат ( в готовом виде 150 / 270 г ).
Видео МОИ ТАРЕЛОЧКИ НА ДЕНЬ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА канала ЕЖЕДНЕВНИК МАРИИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗
Мои тарелочки на сегодня. ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА. Я СТРОЙНЕЮ! ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ?! КАК СБРОСИТЬ ВЕС
МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400ккал в день
МАРИЯ - ЕДА ВАШ ВРАГ! КАКОЙ САХАР ПОСЛЕ СРЫВА / ОТВЕТЫ НА КОММЕНТАРИИ
Правильная Гречневая Диета / Как Похудеть на Гречке
ДЕНЬ ВЗВЕШИВАНИЯ НА НОВЫХ ВЕСАХ до 300 кг! МОЙ ВЕС НА СЕГОДНЯ / С КАКОЙ ЦИФРИ НАЧИНАЮ СТРОЙНЕТЬ?!
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🥗ПЛАН ПИТАНИЯ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ 1500ккал в день
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ
МОИ ЗАМЕРЫ НА СЕГОДНЯ / ВСЯ ПРАКТИЧЕСКИ КРУПНЫМ ПЛАНОМ
УРЕЗАНИЕ ЖЕЛУДКА / ВО ВЕСЬ РОСТ / ЧТО С САХАРОМ / ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ АНТИДЕПРЕССАНТОВ
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ 💯 ЧУДОТВОРНОЕ ПОХУДЕНИЕ‼️До 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Как правильно и быстро похудеть: Питание, которое изменит твоё тело за три дня
МОИ ТАРЕЛОЧКИ / ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ / Рацион НА ДЕНЬ / ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ
ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА / Мои тарелочки на СЕГОДНЯ / КАК ПОХУДЕТЬ / Ежедневник медведицы
ПОЧЕМУ Я НАБРАЛА ВЕС ??? НА ЭТУ ТЕМУ БОЛЬШЕ ГОВОРИТЬ НЕ БУДУ!
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.
Мои тарелочки на сегодня. ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА. Я СТРОЙНЕЮ! ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ?!
ЧТО Я ЕМ СЕГОДНЯ / МЕНЮ НА ДЕНЬ / ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Завтрак. Перекус. Обед. Ужин. МОЙ РАЦИОН
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1400 ккал / МОЕ ПИТАНИЕ НА ДЕНЬ, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным!
💊 Сахарный диабет. Метформин, плюсы и минусы. Сиофор, Глюкофаж. Врач эндокринолог Ольга Павлова.