¿Por qué nos enferma el estrés laboral? Síndrome de Burnout

Largas jornadas de trabajo, la dificultad para conciliar la vida laboral y familiar, el deseo y la necesidad de llegar a esa meta económica, por ser los mejores en ese puesto de trabajo y por mantener el negocio en el caso de los emprendedores, son factores que están haciendo que muchos se enfermen en el proceso.

Hay muchos factores que pueden conducir a una persona a sufrir burnout, o “Síndrome del Trabajador Quemado”, que se refiere a un estado de agotamiento y un sentimiento de falta de eficiencia y hasta de depresión, en muchos casos.

Esto nos hace preguntarnos:

• ¿Qué hay detrás de esas personas que se enferman por el exceso de trabajo?
• ¿Qué tan importantes son las vacaciones para mantener la salud?
• ¿Por qué hay gente que son adictos al trabajo?
• ¿Cómo incide el mensaje negativo que nos han vendido del descanso en sociedades que alaban el trabajo?
• ¿Por qué hay gente que no para aunque se sienta agotada?
• ¿Cómo logramos el equilibrio?

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