QUE COMO EN UN DÍA ENTERO EN KETO | BUTTER CHICKEN | POLLO A LA MANTEQUILLA | DIETA CETOGÉNICA
Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Gracias Perfect Keto por patrocinar este video!
Colágeno de chocolate: http://bit.ly/3bNtMSU *
Crema de nueces “Snickerdoodle”: http://bit.ly/2V1wkGN *
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⭐︎ Molinillo de cafe eléctrico: https://amzn.to/2TAheat *
⭐︎ Molde para hielos alargado: https://amzn.to/2G0ibRF *
⭐︎ Vasos estilo “Mason jar”: https://amzn.to/2IrUy5R *
⭐︎ Pitillos “Popotes” reusables de acero inoxidable y silicona: ttps://amzn.to/2GzHI58 *
⭐︎ Picador de vegetales: https://amzn.to/2QXoISf *
⭐︎ Cúrcuma molida: https://amzn.to/38tvJAR *
⭐︎ Gengibre molido: https://amzn.to/36vE8D3 *
⭐︎ Chili en polvo: https://amzn.to/2VZPdL3 *
⭐︎ Canela en polvo: https://amzn.to/2YT3R4u *
⭐︎ Té de caramelo para dormir: https://amzn.to/32HskMv *
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Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#quecomoenundia #perfectketo #dietacetogenica
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
RECETA PAN DE PITA: https://youtu.be/ZD7apGR_I3c
POLLO A LA MANTEQUILLA O “BUTTER CHICKEN”
1lb Pechuga de pollo o contramuslos
1 Taza Crema para batir/Heavy cream o crema de coco para los intolerantes a lácteos
2 cdas o 28g Mantequilla con sal o ghee para os intolerantes a lácteos
1.5 cda Pasta de tomate
2 Dientes de ajo
1/4 o 1/2 cebolla amarilla picadita
1.5 cdita Cúrcuma molida
1 cdita Gengibre molido
1 cdita sal
3/4 cdita Chili en polvo
1/2 cdita Canela en polvo
Macros de la receta por porción 1 de 4: (En el video me comí 2 porciones)
Calorías: 377.5 | Carbs Netos: 4.4g | Proteína: 25.3g | Grasa: 30.1g
Macros por la receta completa:
Calorías: 1510 | Carbs Netos: 17.6g | Proteína: 101.2g | Grasa: 120.4g
Si quieres reducir carbs en esta receta, usa menos cebolla.
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Seamos Amig@s! :)
▷Instagram: https://www.instagram.com/sindyarenas/
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Quieres que te den dinero gratis de vuelta por comprar por internet? Es posible y demasiado fácil usando Ebates (Ahora llamado Rakuten) Ve a: https://www.ebates.com/r/SINDY74?eeid=28187 me lo vas a agradecer :) *
Si no entiendes cómo funciona Ebates, mándame un mensaje por instagram y te explico en cuanto lo lea!
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Contacto: contact@sindyarenas.com
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FTC: Este vídeo fue patrocinado por Perfect Keto.
Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
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Música:
Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/cKoTJl4srrM
Видео QUE COMO EN UN DÍA ENTERO EN KETO | BUTTER CHICKEN | POLLO A LA MANTEQUILLA | DIETA CETOGÉNICA канала Sindy Arenas
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3/4 cdita Chili en polvo
1/2 cdita Canela en polvo
Macros de la receta por porción 1 de 4: (En el video me comí 2 porciones)
Calorías: 377.5 | Carbs Netos: 4.4g | Proteína: 25.3g | Grasa: 30.1g
Macros por la receta completa:
Calorías: 1510 | Carbs Netos: 17.6g | Proteína: 101.2g | Grasa: 120.4g
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