3 Pasos para celebrar tus logros: Identifica lo que quieres celebrar

Bienvenidos a Splendmedt, tu alternativa para el éxito en meditación.
La solución que he encontrado a este problema es utilizar tres preguntas:
Lo que acabo de hacer, ¿me parecía difícil (o imposible) hacer algún tiempo?
Para hacer esto, ¿tuve que poner un esfuerzo fuera de lo común? ¿Implicó salir de mi zona de comodidad?
¿Esto es algo que me gustaría recordar y contar algún día a mis hijos, futura pareja, amigos, etc?

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#Meditación #Positivo #Autoconfianza

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