Меню на день для похудения / Оладьи из печени /Мой рацион 1300-1400 ккал / Мои тарелочки / Что я ем
Поддержать канал и меня лично:
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
Меню на день для похудения / Оладьи из печени /Мой рацион 1300-1400 ккал / Мои тарелочки / Что я ем
Группа в Telegram: https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Если не можете зайти, найдите меня по имени @cher_ksenya
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Группа ВКонтакте: https://vk.com/stroineu_horosheu
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Меню на день для похудения / Оладьи из печени /Мой рацион 1300-1400 ккал / Мои тарелочки / Что я ем канала Стройнею! Хорошею!
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
Меню на день для похудения / Оладьи из печени /Мой рацион 1300-1400 ккал / Мои тарелочки / Что я ем
Группа в Telegram: https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Если не можете зайти, найдите меня по имени @cher_ksenya
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Группа ВКонтакте: https://vk.com/stroineu_horosheu
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Меню на день для похудения / Оладьи из печени /Мой рацион 1300-1400 ккал / Мои тарелочки / Что я ем канала Стройнею! Хорошею!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Отчет о похудении // Что есть, чтобы похудеть // Что приготовить при похудении // Цвет настроения...Рацион на 1400 ккал для похудения // Меню для диеты // Что есть, чтобы похудетьПростое меню для похудения на 1250 ккалПП рецепты // Низкокалорийные тефтели // Овощи на гарнирЧТО Я ЕМ НА ПОХУДЕНИИ /1500 ккал / МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ -Alisa ZaharovaМЕНЮ НА 1200 ккал ДЕНЬ 2 ДНЕВНИК ПИТАНИЯХочу квартиру // Что есть, чтобы похудеть // ПП курица с гречкой // ПП шарлоткаОтчет о похудении // -47,6 кг // Что я ем, чтобы похудетьРецепт СУПА от хирургов для ПОХУДЕНИЯ за ОДНУ НЕДЕЛЮ!Что я ем чтобы похудеть // ПП рецепты в мультиварке для похудения // Мои тарелочкиЧто я ем для похудения // Мои кулинарные эксперименты// ПП рецептыЕшь и Худей! Такая Куриная Печень Понравится Всем. Два ПП-РецептаЕДА для ПЕЧЕНИ: Простые продукты, которые подлечат ваш многострадальный фильтр!Печеночные пп оладьи - ПП РЕЦЕПТЫ: pp-prozozh.ruДневник питания 1200 ккал ППМЕНЮМои тарелочки при похудении // Что я ем, чтобы похудеть // Что приготовить из нутаПП VLOG #12 🍎 РАЦИОН 1500 ккал НА ДЕНЬ💪ИТОГИ моего МАРАФОНА🌟Olya PinsЧумовой рецепт, который должен знать каждый худеющий // На таком джеме можно худетьЧТО Я ЕМ? ПП рецепты на НЕДЕЛЮ / Vital Proteins КоллагенПП ВЛОГ #13🍏Меню на1400 ккал🍎Что я ем? Дневник питания💪Простые пп рецепты 🌟Olya Pins