L'endurance SPÉCIFIQUE en BOXE - PRÉPARATION PHYSIQUE

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Nous vous parlions d'endurance spécifique dans nos articles précédents sur Facebook

Voici maintenant un exemple qui présente ça

Une bonne préparation physique pour la boxe (anglaise en particulier) qui peut être adapté pour tous les sports !
Alors, vous courez 1h par jour pour préparer votre combat vous ??

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