подпишись, если хочешь тренироваться эффективно #тренировканаягодицы #тренировкадома #тренерславянка
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
а вы знали?
11 марта 2023 г.
Если вы хотите качественно снижать вес - БЖУ всегда будет иметь значение🙌🏻
нет возможности тренироваться в зале? ✅тренируйся домаглавное - подходи к занятиям грамотно
согласны? результат там, где регулярность🔥
заходи в телеграмм за полным описанием #спорт какпохудетьбездиет #какпохудетьклету #тренеронлайн
если ты расстраиваешься от цифры на весах - перед тем, как встать на них сделайте одну вещь...
Подпишись, чтобы быть в курсе
подписывайся и будь всегда в супер форме😉
нет возможности тренироваться в зале? ✅тренируйся дома главное - подходи к занятиям грамотно 👆🏻
Какой ягодичный мост делаете? #техникаупражнений #техникаупражнения #какнакачатьягодицы
Стройные ноги и круглая попа - это реально.
19 июня 2023 г.
активируй целевые мышцы 🎯
подробная инструкция в описании
⚡️волшебная тренировка на ягодицы
подпишись, если хочешь похудеть и подтянуть ягодицы
Как перестать сутулиться? Как исправить осанку?
Задумались?
сохрани📌 активируй целевые мышцы 🎯
если нет возможности заниматься в зале - тренируйся дома ✅