Депрессия: как выйти из депрессии при помощи когнитивно-поведенческой терапии

В этом видео я расскажу о симптомах депрессии, причинах ее появления, расскажу про то, что поддерживает депрессию и не дает нам из нее выйти и в конце расскажу об основных инструментах когнитивно-поведенческой терапии в работе с депрессией.
0:00 Вступление
02:05 Симптомы депрессии
04:21 Причины возникновения депрессии
08:38 Глубинные убеждения, способствующие депрессии
11:10 Поддерживающий цикл депрессии
16:12 Как выйти из депрессии при помощи когнитивно-поведенческой терапии
20:19 Завершение

Видео Депрессия: как выйти из депрессии при помощи когнитивно-поведенческой терапии канала Константин Ляхович /Психологический центр BeWell