我們能從分手中學到什麼？｜《關係結束後，成為更好的自己》｜文森說書

原文書名：Rebuilding: When Your Relationship Ends
中文書名：關係結束後，成為更好的自己

你分手過嗎？你是被甩的還是甩人的？什麼感覺？
我的答案就是：很難受，尤其是那種很不習慣的難受。就像你把後車廂的另一頂安全帽拿回家放，你把對方的盥洗用品拿去丟，blablabla說不完，反正分手這麼讓人哭哭。但是分手有沒有正面意涵？是啊，可能有。

00:00 - 02:27 開場(內含分手必聽歌)
02:28 - 03:37 定義拋棄者與被拋棄者
03:38 - 04:38 分手之後的「否認階段」
04:39 - 06:20 分手後的「悲傷」與找下一任的衝動
06:21 - 06:58 孤獨感可以給我們的價值
06:59 - 09:25 悲傷感+會去找前任復合的衝動
09:26 - 10:16 分開源自於很爛的交往理由
10:17 - 12:15 有辦法爽爽過單身生活，才可以有好的親密關係
12:16 - 13:35 給被分手的人的一段話
13:36 - 14:15 給說分手的人的一段話
14:15 - 15:56 我的結語
15:56 - 16:40 我的囉哩八唆

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