討好是想控制別人的反應｜《討好陷阱》｜文森說書

原文書名：Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live
中文書名：討好陷阱

不重要提醒：這次我的封面圖是用AI製圖做的喔，因為我搞了很久所以一定要拿出來跟大家說

#書單 #討好型人格 #心理學

我是自覺有討好的性格所以我才去找了相關的書來看的，那這本其實並不是挑到的第一本，但是我一翻到這本書當中的一段：「討好，是想要控制別人的反應」，我就覺得這本書中了，最少我覺得它講中了我的心聲。

00:00 - 01:20 開場
01:21 - 03:29 成為討好型人格的原因
03:30 - 03:55 朋友圈中的討好型人格
03:56 - 04:26 辦公室裡的討好型人格
04:27 - 04:57 戀愛中的討好人
04:58 - 05:29 討好這行爲真正想得到的是重視
05:30 - 06:03 討好無法滿足被重視的需求
06:04 - 06:39 表達真實想法才能被真正接受
06:40 - 07:00 金句！！
07:01 - 08:02 看完後我自己的反思
08:03 - 08:34 「別人對你的反應的態度，更多是反映他與自己的關係」

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