7 Razones por las que NO BAJAS DE PESO 🚩 Saboteadores!! (Y tips para cambiarlo)

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'Dieta y ejercicio' No son las únicas cosas que nos ayudan a perder peso.

En este video te cuento 7 razones por las que no bajas de peso aún haciendo dieta y ejercicio.
Estos saboteadores hacen que el peso no baje o que cueste más. Sin embargo te voy a dar consejos y trucos para lograr adelgazar (además de cómo hacer tu alimentación)

No te olvides que es importante cuidar todo nuestro estilo de vida para conseguirlo. ¡Tu puedes!

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00:00 - 7 razones por las que no pierdes peso
00:22 - Comer poco para bajar de peso
00:50 - Dormir para bajar de peso
01:16 - Ejercicio para adelgazar
01:39 - Dejar de comer azúcar para bajar de peso
02:15 - Cuánta agua beber para adelgazar
02:31 - Entorno saludable para perder peso
02:52 - Calorías para bajar de peso
Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-nutricionista

Видео 7 Razones por las que NO BAJAS DE PESO 🚩 Saboteadores!! (Y tips para cambiarlo) канала Quiero una Dieta de Andrea Ricaño