PodCast - Estrategias para días duros - MENTE FUERTE
Cuando el día se pone cuesta arriba y nos invaden pensamientos negativos podemos hacer dos cosas.
1. Utilizar la acción empoderadora
2. Practicar el espacio de respiración
La primera es una técnica de PNL y Coaching que nos permite asociar fortaleza a momentos difíciles. Así, pasamos de la parálisis por miedo a la acción.
La segunda hace que seamos conscientes de los pensamientos que rondan nuestra cabeza para así poder quitarles carga emocional.
¡Para descubrir estas herramientas naturistas suscríbete y dale al PLAY!
También puedes visitar este artículo en https://futugreen.com/estrategias-para-dias-dificiles/
Видео PodCast - Estrategias para días duros - MENTE FUERTE канала SuperZen
1. Utilizar la acción empoderadora
2. Practicar el espacio de respiración
La primera es una técnica de PNL y Coaching que nos permite asociar fortaleza a momentos difíciles. Así, pasamos de la parálisis por miedo a la acción.
La segunda hace que seamos conscientes de los pensamientos que rondan nuestra cabeza para así poder quitarles carga emocional.
¡Para descubrir estas herramientas naturistas suscríbete y dale al PLAY!
También puedes visitar este artículo en https://futugreen.com/estrategias-para-dias-dificiles/
Видео PodCast - Estrategias para días duros - MENTE FUERTE канала SuperZen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
MEDITACIÓN RELAJANTE - Charlar con tu NIÑO INTERIOR
Meditación🎧Vive el PRESENTE con la técnica Sonidos y Pensamientos 🧘🏽♂️ Mindfulness
Meditación para DORMIR 🎧 Técnicas MINDFULNESS ➕ Técnicas Respiratorias
Meditación CUERPO y RESPIRACIÓN - OTOÑO
Una PALABRA MÁGICA que TRANSFORMARÁ TU VIDA
Aclara tu mente | UNIÓN con el TODO | meditación guiada
Meditacion - Hipnosis DORMIR con la FLOR MÁGICA
Hipnosis-Meditación para ser más decidido y tomar mejores decisiones
Meditación-Hipnosis para convertir el Miedo en Energía
MEDITACION para conseguir tu mejor compañía: El reflejo del YO Superior
GAFAS MÁGICAS: MEDITACIÓN y BIENESTAR en 10 MINUTOS
GUIADO hacia la calma | Duerme profundo Conectando con EL TODO
🎧 Meditación Energética - Revitaliza y Sana tu CORAZÓN 💗 ➡ Dormir y despertar
MEDITACIÓN Hipnosis - CUERPO INTERNO y RESPIRACIÓN relajante
MEDITACIÓN de DÍA 🌞 Respiración ESCALONADA 🔊 Sonidos y Pensamientos
Meditación - ESCÁNER CORPORAL - Acepta tus sensaciones
El PODCAST de la FELICIDAD: ESTRATEGIAS DE GENTE FELIZ: método AIM
Meditación: Encuentra y CONSIGUE tu FUTURO IDEAL con PNL y Mindfulness
Meditación MINDFULNESS 🎧 EDR ➕ Respiración Kumbhaka
ENCUENTRA tus SOLUCIONES SUBCONSCIENTES con esta herramienta