Diese Übung musst du als VIEL-SITZER täglich machen ✅ Dein Rücken wird es lieben
Du sitzt täglich viel? Du arbeitest im Büro und bekommst durch das viele Sitzen Rückenschmerzen und Nackenschmerzen? Dann solltest du diese Übungen gegen vieles Sitzen täglich machen!
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Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
TIMECODES:
0:00 Start
0:21 Rücken fühlen
0:50 Rücken überstrecken
3:36 Vorbeugen
6:43 Seitlicher Rücken
10:12 Druckpunkt
Видео Diese Übung musst du als VIEL-SITZER täglich machen ✅ Dein Rücken wird es lieben канала Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
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6 мая 2020 г. 10:00:06
00:12:25
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