Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі

Різновиди ходьби для корекції та профілактики плоскостопості. Актуальна розминка, у період карантину, коли всі школярі вимушені годинами сидіти за комп'ютером. Оскільки руханка включає в себе різноманітні позиції рук , з поєднанням вправ на ноги, чудово тренується координація. Також при виконанні спина повинна бути прямою. Загалом цей комплекс вправ позитивно повпливає майже на усі групи м'язів.
корекції плоскостопості.

Музика :
Higher - Roa

Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌https://www.patreon.com/fresh_motion​
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848

https://www.instagram.com/freshmotion...​
https://www.tiktok.com/@fresh_motion​
https://t.me/fresh_motion​​
​
#руханка​ #фізкультхвилинка​​ #danceworkout​ #warmup

Видео Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі канала Fresh Motion