10 Οφέλη Που Θα Κερδίσετε Αν Τρώτε Βρώμη Για Πρωινό Καθημερινά (& Συνταγή)
Η βρώμη για πρωινό είναι μια σημαντική και εξαιρετική τροφή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ισορροπία του βάρους μας. Είναι πολύ υγιεινή για τους διαβητικούς, αποτρέποντας ανεπιθύμητες απότομες αλλαγές στο σάκχαρο του αίματος.
Επιπλέον, τη συνιστούν πολλοί διατροφολόγοι για απώλεια βάρους, επειδή βοηθά στην αίσθηση χορτασμού, άρα στην αποφυγή επιπρόσθετων θερμίδων.
Αρκεί φυσικά να καταναλώνεται η σωστή ποσότητα χωρίς υπερβολές.
Η βρώμη για πρωινό προσφέρει στον οργανισμό πρωτεΐνες, βιταμίνη Β, μαγγάνιο, αντιοξειδωτικά, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό και πολλά άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά.
Ανακαλύψτε λοιπόν ποια είναι τα 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και το βάρος σας επιλέγοντας τη βρώμη για πρωινό, αλλά και μία εύκολη και θρεπτική συνταγή με βρώμη και μπανάνα.
Καλή σας επιτυχία!!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για τη Βρώμη Για Πρωινό - 10 Εκπληκτικά Οφέλη Για Υγεία & Βάρος εδώ: https://rogmes.gr/bromi-gia-proyno/
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: https://rogmes.gr/programma-apvleias-barous/
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes
🔹Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
- Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
- Twitter: https://twitter.com/Rogmes_Blog
- Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#διατροφή #υγεία #πρωινό
Видео 10 Οφέλη Που Θα Κερδίσετε Αν Τρώτε Βρώμη Για Πρωινό Καθημερινά (& Συνταγή) канала Rogmes
Επιπλέον, τη συνιστούν πολλοί διατροφολόγοι για απώλεια βάρους, επειδή βοηθά στην αίσθηση χορτασμού, άρα στην αποφυγή επιπρόσθετων θερμίδων.
Αρκεί φυσικά να καταναλώνεται η σωστή ποσότητα χωρίς υπερβολές.
Η βρώμη για πρωινό προσφέρει στον οργανισμό πρωτεΐνες, βιταμίνη Β, μαγγάνιο, αντιοξειδωτικά, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό και πολλά άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά.
Ανακαλύψτε λοιπόν ποια είναι τα 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και το βάρος σας επιλέγοντας τη βρώμη για πρωινό, αλλά και μία εύκολη και θρεπτική συνταγή με βρώμη και μπανάνα.
Καλή σας επιτυχία!!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για τη Βρώμη Για Πρωινό - 10 Εκπληκτικά Οφέλη Για Υγεία & Βάρος εδώ: https://rogmes.gr/bromi-gia-proyno/
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: https://rogmes.gr/programma-apvleias-barous/
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes
🔹Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
- Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
- Twitter: https://twitter.com/Rogmes_Blog
- Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#διατροφή #υγεία #πρωινό
Видео 10 Οφέλη Που Θα Κερδίσετε Αν Τρώτε Βρώμη Για Πρωινό Καθημερινά (& Συνταγή) канала Rogmes
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε 1 Κούπα Πράσινο Τσάι Για 30 Ημέρες](https://i.ytimg.com/vi/Kd3sy2NepLo/default.jpg)
![1 Μόνο Άσκηση Για Κοιλιακούς - Επίπεδη Κοιλιά Με 2 Κινήσεις!](https://i.ytimg.com/vi/WShZTEA7jJk/default.jpg)
![1 Κουταλιά Την Ημέρα Για Πόνο Στα Πόδια, Τις Αρθρώσεις & Τα Κόκαλα!](https://i.ytimg.com/vi/Skmu77SMOQs/default.jpg)
![11 Περίεργες Συνήθειες Που Καταστρέφουν Το Στομάχι](https://i.ytimg.com/vi/oi8oEAcdm0c/default.jpg)
![10 Κρίσιμα Σημάδια για ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ και Άνοια - Μην τα Αγνοήσετε!](https://i.ytimg.com/vi/dB5NcjG9WOI/default.jpg)
![Πόνος Στην Πλάτη & Τον Αυχένα - 5 Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης](https://i.ytimg.com/vi/7ar6kkPZwgc/default.jpg)
![2 Μήλα Την Ημέρα - 8 Εντυπωσιακά Οφέλη Που Πρέπει Να Ξέρετε (Υπερτροφή)!](https://i.ytimg.com/vi/Zo94VejzRbY/default.jpg)
![#1 Κίνδυνος από τη Βιταμίνη D - Τι Πρέπει να Προσέξετε!](https://i.ytimg.com/vi/GYIB_e0ggUM/default.jpg)
![Ευχές Για Καλά Χριστούγεννα & Ευτυχισμένο 2023!](https://i.ytimg.com/vi/s0u_2AiWnts/default.jpg)
![Η #1 Φυσική Συνταγή Για Ξηρότητα & Ρυτίδες Σε Χέρια Και Σώμα](https://i.ytimg.com/vi/klFf5gcVGF0/default.jpg)
![1 Κουταλιά Την Ημέρα Για Να Καθαρίσετε Το Λίπος Στο Συκώτι](https://i.ytimg.com/vi/QGHpPFWtCGg/default.jpg)
![Πως Θα Αφαιρέσετε Τις Κηλίδες Γήρανσης, Την Ακμή & Τα Μαύρα Στίγματα](https://i.ytimg.com/vi/fsI0HE-HN_c/default.jpg)
![8 Κρίσιμα Σημάδια Που Δείχνουν Πρόβλημα Στην Καρδιά](https://i.ytimg.com/vi/cTfZSLcG5CU/default.jpg)
![Λάδι Καρύδας Για Στοματική Υγιεινή & Λεύκανση (Πως Γίνεται)](https://i.ytimg.com/vi/U2e519_li6Q/default.jpg)
![12 Τροφές Για Την Υπέρταση - Διατροφή Για Υψηλή Αρτηριακή Πίεση](https://i.ytimg.com/vi/Qlhx-lcoNMM/default.jpg)
![Αδυνάτισμα - Οι 10 Σημαντικές Αλλαγές Στο Σώμα & Τον Εγκέφαλο!](https://i.ytimg.com/vi/wdFr6bNmUSI/default.jpg)
![11 Φυσικές Θεραπείες Για Την Τριχόπτωση - Αύξηση & Αναγέννηση Μαλλιών](https://i.ytimg.com/vi/z3n9nKYLEAw/default.jpg)
![Η Καλύτερη Προβιοτική Τροφή ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ!](https://i.ytimg.com/vi/wHLT6SyoO1g/default.jpg)
![Υγεία Του Εγκεφάλου Νο1 - 1 Σφηνάκι Για Έκθεση Σε 5G Και EMF](https://i.ytimg.com/vi/PGVm6bPA7x4/default.jpg)
![11 Συνήθειες Που Καταστρέφουν Τα Νεφρά & Προκαλούν Νεφρικές Ασθένειες!](https://i.ytimg.com/vi/1pv4eT3OFXg/default.jpg)
![Ισχυρό Ρόφημα Για Αδυνάτισμα & Κάψιμο Λίπους - 10 Κιλά Σε 2 Εβδομάδες - 4 Συστατικά!](https://i.ytimg.com/vi/YcddNm_mZX8/default.jpg)