12 Τροφές Για Την Υπέρταση - Διατροφή Για Υψηλή Αρτηριακή Πίεση

Ανακαλύψτε τις 12 καλύτερες τροφές για την υπέρταση και πως προσθέτοντας ορισμένες συγκεκριμένες τροφές στην καθημερινότητα σας, να μειώσετε ή να απομακρύνετε την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, είναι μια συχνή αλλά σοβαρή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, μεταξύ πολλών άλλων προβλημάτων υγείας.

Η ανεξέλεγκτη υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά, τα μάτια και τα νεφρά και μπορεί ακόμη να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο πλήρης οδηγός του βίντεο θα βοηθήσει να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση σε καλά επίπεδα, λαμβάνοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεστε.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τις 12 καλύτερες τροφές για να μειώσετε την υπέρταση με φυσικό τρόπο και γιατί αν προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας, θα επαναφέρετε την υγεία σας στα σωστά επίπεδα.

🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
https://youtube.com/@Rogmes

🔹 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ: 12 Καλύτερες Τροφές Για Την Υπέρταση - Διατροφή Για Μείωση Της Αρτηριακής Πίεσης, εδώ: https://rogmes.gr/kalyteres-trofes-gia-thn-ypertash/

Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: https://mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: https://mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: https://mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: https://mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: https://mikk.ro/DHVr

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-varous/
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-barous/
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologio-diaitas-kai-geumatvn/

🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/

Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://youtu.be/5eaE7smhJ8w
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: https://youtu.be/IAAmfxwyS1o
👉 10 Καλύτερες Τροφές Με Μαγνήσιο & Σημάδια Έλλειψης Στο Σώμα: https://youtu.be/EQ7icUUidD0
👉 Το Μέταλλο Που Σταματά Την Υπέρταση & Τις Φραγμένες Αρτηρίες: https://rogmes.gr/ypertash-kai-fragmenes-arthries/
👉 Συνταγή Κάθε Πρωί Για Υπέρταση, Φραγμένες Αρτηρίες & Χοληστερόλη: https://rogmes.gr/rofhma-gia-arthries-kai-ypertash/
👉 Υψηλή Αρτηριακή Πίεση: 10 Τρόποι Για Να Τη Μειώσετε Φυσικά: https://rogmes.gr/ypsili-arthriakh-piesh-tropoi-meioshs/

🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes

🔹 Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music

🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
- Instagram: https://www.instagram.com/rogmes.gr/
- Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
- Twitter: https://twitter.com/Rogmes_Blog
- Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/

🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

#υπέρταση

Видео 12 Τροφές Για Την Υπέρταση - Διατροφή Για Υψηλή Αρτηριακή Πίεση канала Rogmes