Козинаки из семечек и бананов без сахара и меда. Восточные сладости

Козинаки из семечек и бананов, приготовленные без сахара и мёда - современный вариант знаменитой грузинской (армянской) сладости гозинаки

Козина́ки (груз. გოზინაყი гозинаки — измельчённые грецкие орехи) — грузинская сладость, изготавливаемая из грецких орехов и мёда. Традиционно готовится к новогоднему столу. Традиционная сладость у грузин и армян. Дробленые ядра грецких, лесных орехов, кунжута, слегка подсушенные и залитые растопленным медом.

Гозинаками (козинаками) называют также очищенные от шелухи семечки (чаще всего подсолнечника, кунжута), или орехи в мёде или сахаре, прессованные в брикеты[6].

Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%E7%E8%ED%E0%EA%E8

В данном рецепте вообще не используется сахар или мёд. Бананы заменяют и сахар, и являются связующим звеном для смеси. Приготовить такие козинаки очень просто. Они получаются очень сытными и питательными, порой вкуснее и уж точно полезнее магазинных. Ими можно отлично перекусить во время похода или на работе, насытить организм энергией, а также утолить голод.

Использованные ингредиенты:
Подсолнечные семечки - 200 гр.
Тыквенные семечки - 200 гр.
Кунжутные семена - 5 ст.л.
Спелые бананы - 4 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.

Состав из семечек и зерен может быть любой. Можно использовать любые орехи и семена льна - по желанию.

Как готовить - смотрите в видео!!!

Смотрите также другие видеорецепты на канале:

Аппетитные фигурные омлетики из плавленного сыра http://www.youtube.com/watch?v=khcmDzojhUI

Шоколадные чашечки с нежнейшим тыквенным кремом http://www.youtube.com/watch?v=wl1kRyts2zU

Индийская сладость Ладду (Бейсан Ладу). Восточные сладости своими руками https://www.youtube.com/watch?v=K1wPY3sS-yA

Вкусный и полезный шоколад своими руками. Шоколад из кэроба без сахара https://www.youtube.com/watch?v=H56M8sJzgP0

Лазанья а-ля Болоньезе с соусом Бешамель. Тест аэрогриля 4home m101 https://www.youtube.com/watch?v=0BZHhS7KOog

Как приготовить сладкую рисовую кашу в горшочках. Тест аэрогриля 4home M101 https://www.youtube.com/watch?v=4-F0ZxfvTZ4

Секрет идеальных роллов или как приготовить роллы с помощью Magic Roll. Мастер класс https://www.youtube.com/watch?v=xOZ8K77-6mI

Как приготовить аппетитные запеченные пельмешки. Тест аэрогриля 4home m101 https://www.youtube.com/watch?v=8aVGHp2VphY

Выпуск подготовлен Free bayer. Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/user/SvobodnijPredprinima
Ссылка на видео: http://www.youtube.com/watch?v=OHGJ1Nm_bTg
Музыка: "Digya" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

License this piece (no credits)

See the licenses page to purchase a no-attribution license.

Extra information

Digya by Kevin MacLeod is licensed under CC Attribution 3.0.

Direct Link: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200080.

ISRC: USUAN1200080
© 2012 Kevin MacLeod

Видео Козинаки из семечек и бананов без сахара и меда. Восточные сладости канала Свободный Покупатель