全聯200元一日減醣三餐 雜糧饅頭夾蛋 剝皮辣椒雞丁飯 香煎味噌鯛魚餐 ｜飲食日記#8
今晚影片200元一日減醣三餐電鍋料理系列!!
#雜糧饅頭夾蛋
#剝皮辣椒雞丁飯
#香煎味噌鯛魚餐
獻給一直看著我的影片租屋族的你們
雖然我常常做一家五口的菜色
不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族
所以我就來分享這支影片啦!!
影片內容有分享~
一個人備料可以準備什麼食材?
電鍋的米杯怎麼算出一人份的量?
最難處理的青花菜該怎麼簡單處理?
一個人怎麼省錢做減醣餐?
這些菜色大家也可以參考~
然後自行增加份量喔!!
都很簡單上手的菜色!!可以做做看喔^^
#一日三餐 #省錢料理 #減醣料理
#Albee三寶媽咪來上菜
Видео 全聯200元一日減醣三餐 雜糧饅頭夾蛋 剝皮辣椒雞丁飯 香煎味噌鯛魚餐 ｜飲食日記#8 канала Albee三寶媽 教養生活
#雜糧饅頭夾蛋
#剝皮辣椒雞丁飯
#香煎味噌鯛魚餐
獻給一直看著我的影片租屋族的你們
雖然我常常做一家五口的菜色
不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族
所以我就來分享這支影片啦!!
影片內容有分享~
一個人備料可以準備什麼食材?
電鍋的米杯怎麼算出一人份的量?
最難處理的青花菜該怎麼簡單處理?
一個人怎麼省錢做減醣餐?
這些菜色大家也可以參考~
然後自行增加份量喔!!
都很簡單上手的菜色!!可以做做看喔^^
#一日三餐 #省錢料理 #減醣料理
#Albee三寶媽咪來上菜
Видео 全聯200元一日減醣三餐 雜糧饅頭夾蛋 剝皮辣椒雞丁飯 香煎味噌鯛魚餐 ｜飲食日記#8 канала Albee三寶媽 教養生活
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
我家的小冰箱蔬果收納 電鍋料理剝皮辣椒鯛魚燒豆腐 燙白蝦 蔥香雞腿排 炒空心菜 飲食日記#81
【上集】一週只吃雞胸肉?!!! 我把雞胸肉變好吃了!!這樣吃一點都不膩!!!減醣午餐飲食日記#14
全聯食材一週做10分鐘快速早餐!!!!! 飲食日記#35
主婦的一天陪我一起逛市場/常備菜的準備/ 我剪頭髮啦!!/晚餐三菜一湯 飲食日記#62
一週小學生快速早餐 10分鐘就完成!! 挑戰Bruno熱壓吐司機成功!!!
古早味醬汁豬排 香煎檸檬鮭魚 絲瓜炒蛤蜊 洋蔥炒蛋 山藥雞湯 我家餐桌如何快速上菜呢?! 飲食日記#9
一週電鍋料理!!!! 日式味噌鮭魚烏龍麵 奶油雞肉炊飯 韓式豬骨燉馬鈴薯 咖哩雞肉烏龍麵 麻油山藥雞肉粥 沙茶牛肉炒麵 飲食日記#61
一日三餐 香菇雞蓉蔬菜粥 唐揚雞塊 金黃玉米拉麵 酸辣蔬菜湯餃 飲食日記#59
全聯 X 增肌減脂一餐實作｜營養師阿母家常料理｜168斷食怎麼吃?【送你營養吃】
週日的減醣三餐、🍅一週食材採買、💬飲控近況分享│小套房克難煮菜#13
懶人電鍋料理｜鮭魚菇菇炊飯 簡單到不可置信!!!!!
三杯雞胸肉 乾煎嫩豆腐 炒高麗菜 Albee教你輕鬆減醣我們一起簡單瘦!!!
逛寶雅買美妝💄換新髮型 夏天的回憶綠豆冰 清冰箱料理 椒鹽虱目魚 辣炒年糕 牛肉火鍋 飲食日記#80
一日減醣三餐 疫情期間胖了2公斤 千張蔬菜卷 蔬菜雞肉烘蛋 千張蔥肉餅 飲食日記#77
媽媽的滋味 古早味海鮮粥 一煎就上手的全聯蚵仔煎 祝媽媽們母親節快樂
宜得利購物分享 晚餐四菜一湯泰式打拋豬 蒜蓉奶油蝦 辣炒山蘇 古早味菜脯蛋 鱸魚蛤蜊湯 飲食日記#11
古早味瓜仔肉 客家小炒 紅燒小卷 炒水蓮 我家餐桌上菜囉｜飲食日記#7
一週減醣便當每天不同口味才不會膩!!!｜Albee三寶媽咪來上菜
來逛特力屋和Hola買植物 蒜味海鮮義大利麵 好市多東北酸菜白肉鍋 飲食日記#78