Что надо знать о влиянии дозы и продолжительности снижения натрия в рационе на уровень артериальног

Об этом видео:Натрий, потребляемый в пищу в виде поваренной соли, определяет наше артериальное давление.
Доказано это многими исследованиями, но наиболее показательное Фремингемское в США.
В этом университетском городке все в основном пользуются общепитом.
И вот был проведен очень показательный эксперимент.
В учреждениях питания еду при приготовлении не солили, но везде на столах расставлялись солонки.
Все посетители были разделены на три группы по добавлению поваренной соли в принимаемую пищу.
В первой пищу принимали не досаливая.
Во второй досаливали по вкусу.
В третьей, не проверяя на вкус, соли насыпали в пищу от души.
Спустя 5 лет в первой группе артериальная гипертензия практически не развилась, во второй - примерно у каждого десятого, и в третьей - у большинства.
Потому поваренную соль в рационе врачи страдающим артериальной гипертензией и сердечной недостаточностью советуют ограничивать.
Интересным в этом отношении является систематический обзор и метаанализ исследований, в которых изучалось влияние дозы и продолжительности снижения содержания натрия, буду, все-таки, говорить, поваренной соли в рационе на уровень артериального давления.
Не вдаваясь в детали, повторю главные моменты:
- степень понижения артериального давления при ограничении употребления поваренной соли была дозозависимой,
- скорость понижения артериального давления с ограничением употребления поваренной соли тем больше, чем старше возраст,
- скорость понижения артериального давления с ограничением употребления поваренной соли тем больше, чем выше исходный уровень артериального давления,
Ограничение употребления поваренной соли ведет к понижению обоих, и систолического, и диастолического артериального давления,
- продолжительность ограничения приема поваренной соли в пищу не влияет на степень снижения артериального давления.
Поэтому, если страдаете артериальной гипертензией, и чем исходное давление у вас выше, чем возраст ваш старше, тем больше надо ограничивать употребление в пищу поваренной соли.
Никогда не поздно ввести для себя ограничения по употреблению поваренной соли в пищу, и эти ограничения вы можете соотносить с вашим артериальным давлением и его реакцией на них.
Нет опасности, что при длительном ограничении приема поваренной соли в пишу артериальное давление может сильно упасть.
В любом случае, при снижении объема поваренной соли в рационе результаты антигипертензивной терапии будут лучше, и лекарств потребуется меньше.
В итоге повысится качество жизни, а расходы на лечение уменьшатся.
Вот так все просто.

Видео Что надо знать о влиянии дозы и продолжительности снижения натрия в рационе на уровень артериальног канала Яблучанський М.І., доктор медичних наук, професор