Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жимовая тематика #2
Упражнения направленные на профилактику верхнего и нижнего перекрёстных синдромов
Подтягивания +56кг на 5 повторений. Свой вес 80 килограмм
Жим 140х4 с паузами (с. в. 81.5)
Комплекс для осанки![Жим 140х1 8 подходов, Присед 180кг [7/11].](https://i.ytimg.com/vi/sQspgTS7mjw/default.jpg)
Жим 140х1 8 подходов, Присед 180кг [7/11].
Отжимания брусья +80кг на 15 раз. Цель: 20
Брусья +72.6кг на 6. В 16 лет (11.09.16) Мотивация
Свободный поток мыслей #powerlifting
АТАКИ/АМПЛИТУДА/МОЛИТВА В ЖИМЕ
жим лёжа на наклонной 90кг при весе 75
Брусья +115кг на 7 повторений при весе 79
Жим гири 32кг на 17 повторений. Вес 80кг
САМОДЕЛЬНАЯ ШТАНГА. жим 100кг
Тренировка полуприсед и приседа сумо
Прогресс в пауэрлифтинге! ВАЖНО!
Брусья +122кг , при весе 80кг. Норматив Элиты. Стритлифтинг, WRPF Москва 2021
Брусья +130 св. 80кг личный рекорд
Подтягивания +40 на 14 повторений
Возраст 23 года, 17.01.23 (стаж тренировок 9 лет)