Как побороть страх неопределённости? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Удивительно, что мы боимся того, с чем, в принципе, можем справиться, и не боимся того, чего, и в самом деле, стоило бы опасаться. В этом суть всех наших невротических страхов.

Невротический страх — это, по сути, переживание, созданное подсознанием из элементов нашего прошлого опыта. Но, как и в случае с кошмарным сновидением, в основе этого страха находится какое-то другое, вытесненное чувство.

Можно сказать, что наше подсознание содержит в себе целую «библиотеку» визуальных образов, эмоциональных переживаний, ассоциаций. И когда нам дискомфортно, тревога «подтягивает» из этой «библиотеки» «подходящие» под тревожное состояние элементы.

Используем ли мы в таком случае свой опыт себе во благо или во вред? Думаю, что ответ очевиден.

Возможно, лучше и разумнее будет использовать собственные знания, навыки, опыт — как ниточку к познанию самих себя, особенностей своего поведения, характера, эмоциональных реакций...

Это понимание – безусловный потенциал для роста!
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Видео Как побороть страх неопределённости? | Андрей Курпатов канала Инстаграм Курпатова