Почему мы скучаем и что с этим делать?

Скука - не случайно рандомное чувство. Оно дано нам, чтобы сподвигнуть нас на действие. Телефон, Netflix - все это как обезболивающее маскирует сигналы, которое дает нам тело. В этом видео поговорим о еще только зарождающейся в науке теме - изучение состояния "мне скучно".

Новая коллекция Daniel Wellington Quadro: https://dw.social/4k3TCpIiC
Промокод FUNASTACIA2021 даёт 15% скидку на весь ассортимент на официальном сайте danielwellington.com
#danielwellington #DWQuadro

Boredom Proneness Scale опросник (на английском): http://branes.com/tools/BPS.xls

ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Начало
00:01 Что выбираем: действие или размышление
01:16 Что такое скука?
02:29 Что приводит к скуке?
03:39 О пользе скуки
05:47 Наша реакция на скуку
07:47 Новая коллекция DW + купон на 15% скидку
08:48 Как бороться со скукой?
12:33 Как воспринимать скуку?
13:30 Заключение
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
09:40 Видео "Как избавиться от вредных привычек и развить полезные?" - https://youtu.be/DtgZA6g3OL0
09:44 Книга Чарлза Дахигга "Власть привычки" - https://www.litres.ru/charlz-dahigg/vlast-privychki-pochemu-my-zhivem-i-rabotaem-imenno-tak-a-ne/chitat-onlayn/
10:40 Книга Sandi Mann-а "Science of Boredom" - https://amzn.to/3wxetHr
ИСТОЧНИКИ
- Об ощущениях, которые вызывает скука и концепции скуки: *Eastwood, J. D., Frischen, A., Fenske, M. J., & Smilek, D. (2012). The unengaged mind: Defining boredom in terms of attention. Perspectives on Psychological Science, 7(5), 482–495. [https://doi.org/10.1177/1745691612456044](https://doi.org/10.1177/1745691612456044)*
- Скука и чувство смысла жизни: *Fahlman, S. A., Mercer, K. B., Gaskovski, P., Eastwood, A. E., & Eastwood, J. D. (2009). Does a lack of life meaning cause boredom? Results from psychometric, longitudinal, and experimental analyses. Journal of Social and Clinical Psychology, 28(3), 307–340. [https://doi.org/10.1521/jscp.2009.28.3.307](https://doi.org/10.1521/jscp.2009.28.3.307)*
- Исследование, где люди добровольно били себя током, лишь бы не скучать: Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., & et al. (2014). Just think: The challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75–77.
-
Спонсор видео - Daniel Wellington

Видео Почему мы скучаем и что с этим делать? канала Anastacia Kay