Убираем отеки простыми упражнениями, запускаем лимфодренаж

0:00 Застой лимфы
1:03 Для чего нужна лимфа?
2:31 Причины застоя лимфы
3:25 Признаки застоя лимфы
4:10 Лимфодренажная гимнастика

Порой человек чувствует слабость, сталкивается с отёками, постоянно подхватывает инфекции, но даже врачи не всегда догадываются, что проблема заключается в застое лимфы.

Лимфатические сосуды гораздо тоньше кровеносных, а лимфа по ним движется очень медленно. Поэтому нарушения лимфодренажа происходят гораздо чаще, чем проблемы с кровотоком, а заметить их намного труднее.

Но хорошая новость в том, что для нормализации лимфотока в большинстве случаев не требуется сложного лечения – достаточно ежедневно выполнять специальную гимнастику. Именно такую гимнастику мы вам сегодня и продемонстрируем.

Но сначала расскажем, какую роль выполняет лимфа, и как выявить симптомы застоя в лимфатической системе.

Для чего нужна лимфа? Застой лимфы
Отеки ног или отеки лица зависят от того, как в организме обеспечено движение лимфы и здорова ли лимфатическая система.
Между кровью, лимфой и тканевой жидкостью, которая окружает каждую клетку нашего организма, происходит непрерывный обмен веществ. Плазма крови сквозь мельчайшие капилляры проникает в межклеточное пространство, превращаясь в тканевую жидкость. А тканевая жидкость возвращается в кровоток, вновь превращаясь в плазму крови.

Видео Убираем отеки простыми упражнениями, запускаем лимфодренаж канала Здоровьесберегающий канал