Супер сет на руки, из рук веток в РУКИ БАЗУКИ
Начинаю тренировки, пока в разминочном режиме. И хочу показать вам тренировку рук, как можно тренировать бицепс, трицепс и плечи за одну тренировку. При этом уделить ей не больше 20 минут. Конечно программа пока сырая, так сказать экспериментальная. И очень надеюсь вы выскажите свое мнение и может даже дадите полезный совет по ее корректировке.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/akejj_now/
Группа Вконтакте: https://vk.com/plusonenow
Видео Супер сет на руки, из рук веток в РУКИ БАЗУКИ канала Евгений Стич
Мой Instagram: https://www.instagram.com/akejj_now/
Группа Вконтакте: https://vk.com/plusonenow
Видео Супер сет на руки, из рук веток в РУКИ БАЗУКИ канала Евгений Стич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Стань Воркаутером: моя сдача на 1-й разряд по воркауту | начало путиШкола Жонглирования #13: как научиться жонглировать 441 | подготовка к тик-такуКак накачать спину за 10 минут, сделай спину широкойКАК ЗА 10 МИНУТ НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, супер сет дома без гантельКак провести выходные: сноуборды, батуты, картинги, пенниборды | всей тусойСтань Воркаутером: как научиться легко отжиматься | даже девушкеШкола Жонглирования #4: как научиться полукруг (полудождь) | учимся быстро и легкоСамая вкусная и полезная овсянка, масса попрет!!!)Тренировка элементов, взялся за все сразу, двойное сальто40 ВИДОВ ПЛАНКИ/40 PLANKS, сделай свою тренировку интереснееНостальгия. Мы тренили как могли. Смутное время. 2008-2009 года10-ти минутная жиросжигающая тренировка, табата с уменьшением повторенийСтань Воркаутером: как научиться подтягиваться | быстро и легкоСтань Воркаутером: как научиться приседать | то, что должен уметь каждый1-й день на пути к 100.000+ повторений. Это было дико и тяжелоКак пройти 100 метров на руках? Пробуем с Лешкой! Жесткая ЗАРУБА53000 ПОВТОРЕНИЙ, новые трюки на батуте, продал самое дорогоеШкола жонглирования #15: как научиться делать флеш | интересный трюкКрутая тренировка отжиманий на брусьях на выносливость. Начни отжиматься многоДЕНЬ ТРЕНИРОВОК, делаем все, что можем