Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова.
Посетите официальный сайт:
http://sherstennikov.ru/
00:00 Заставка ВСТ.
00:18 После того как вертикальное растягивание было завершено, рука перекладывается на лопатку, а другая рука ложится на бок крестца и начинаем диагональное растягивание.
00:40 Демонстрация упражнения.
Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова.
http://www.youtube.com/watch?v=NvgOcLDENmo
Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников:
https://www.youtube.com/user/sherstennikovnikolay
Видео Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова. канала Шерстенников Николай
http://sherstennikov.ru/
00:00 Заставка ВСТ.
00:18 После того как вертикальное растягивание было завершено, рука перекладывается на лопатку, а другая рука ложится на бок крестца и начинаем диагональное растягивание.
00:40 Демонстрация упражнения.
Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова.
http://www.youtube.com/watch?v=NvgOcLDENmo
Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников:
https://www.youtube.com/user/sherstennikovnikolay
Видео Шерстенников. Упражнение "диагональное растягивание позвоночника" показывает Н.И. Шерстенникова. канала Шерстенников Николай
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Шерстенников. Н.И. Шерстенников анонсирует книгу «Наследие старины глубокой».](https://i.ytimg.com/vi/YAiwjar48d8/default.jpg)
![Шерстенников. О своих книгах рассказывает Н.И. Шерстенников.](https://i.ytimg.com/vi/NdWVtTnKEkU/default.jpg)
![Отзыв. Отзыв Жанны Радовой на семинар Н.И. Шерстенникова «Сила Тишины».](https://i.ytimg.com/vi/G0mZWgFv5aU/default.jpg)
![Великая Северная Традиция. Практики Великой Северной Традиции в Ставрополе.](https://i.ytimg.com/vi/QBYzY9pkc0k/default.jpg)
![Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает приём оказания помощи при боли в горле.](https://i.ytimg.com/vi/UVbWT-khKr0/default.jpg)
![Великая Северная Традиция. Упражнение из гимнастики Великой Северной Традиции «Медвежий ход».](https://i.ytimg.com/vi/03XJdrx9nmM/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Шерстенников учит находить точку личного комфорта.](https://i.ytimg.com/vi/O60fKk1quro/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Классический способ активации нутряной воды.](https://i.ytimg.com/vi/TXLpil4UQpg/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Шерстенников демонстрирует работу с центрами напряжения.](https://i.ytimg.com/vi/hRKuuraWC18/default.jpg)
![Шерстенников. Н.И. Шерстенников рассказывает о зимнем выездном семинаре 2015 года.](https://i.ytimg.com/vi/50nGcwXdxcQ/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Тонкоэнергетические чувства.](https://i.ytimg.com/vi/uiWCxUZXfQw/default.jpg)
![Шерстенников. О книге "Наследие старины глубокой" рассказывает Н.И. Шерстенников.](https://i.ytimg.com/vi/sOMC2-cD_rU/default.jpg)
![Шерстенников. Интервью на канале ТНТ даёт Н.И. Шерстенников.](https://i.ytimg.com/vi/IYnscJ9Bcl4/default.jpg)
![Шерстенников. Упражнение «динамическая связка» показывает Н.И. Шерстенников.](https://i.ytimg.com/vi/G1l-CfOLk7o/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Избавление от зеркала эмоций.](https://i.ytimg.com/vi/FtYwLmDdHI8/default.jpg)
![Live video 17 апр. 2018 г. 19:15:38](https://i.ytimg.com/vi/qDEoEsZC4z0/default.jpg)
![Шерстенников. Упражнение «растягивание боковых мышц тела» показывает Н.И. Шерстенников.](https://i.ytimg.com/vi/Euu1nnLMmuI/default.jpg)
![Шерстенников. Н.И. Шерстенников рассказывает о летнем выездном семинаре в Туапсе 2015 г.](https://i.ytimg.com/vi/kpIaQo8G2Jw/default.jpg)
![Шерстенников Н.И. Шар внимания.](https://i.ytimg.com/vi/tXsdx_UCDhE/default.jpg)
![Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает приём работы со струной внутреннего напряжения.](https://i.ytimg.com/vi/LZvz4KQp6-M/default.jpg)