Wieviel Muskelmasse ist natural möglich?

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Wieviel Muskelmasse kann man in welcher Zeit, natural aufbauen? Mit dieser Frage haben Crhistian und ich uns auseinander gesetzt. Anhand von verschiedenen Studien und unseren persönlichen Erfahrungen, wollen wir dir eine Antwort geben und zeigen warum ein Coaching durchaus sinnvoll ist.

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Видео Wieviel Muskelmasse ist natural möglich? канала Flavio Simonetti